どんより雨降り。そして気温が低い。
しっかり着込んじゃったな。くらいでちょうどいいかもしれませんね。
今日もいってみよっ♪



あ・・・
豚肉の味付けを忘れ感じがします。間違いなく忘れた気がします。
お品書き
・豚こまの〇〇炒め
塩、粗びき黒こしょう、酒じゃないかなーと思うんですがどうでしょう?
・卵焼き
・かぼちゃのクリチマヨサラダ(作り置き)
・にんじんのハーブ炒め(作り置き)
・塩ゆでブロッコリー(作り置き)
・ごはんとごま塩
・冷凍パイナップル


冷凍ストックした鶏ひきバーグ。切りっぱなしスタイルです。
お品書き
・切りっぱなしチキンバーグ
鶏ひき肉に塩、こしょうしてこねずに成形せずに焼く。焼いたら切る。
・ピーマンの塩昆布オイル蒸し(晩ごはんの残り)
・にんじんのハーブ炒め(作り置き)
・里芋のベーコン炒め和え(作り置き)
・ごはんとハリハリ漬け
・ぶどう


焼肉のっけ弁当。焼肉のたれさまさま弁当。( ´´ิ∀´ิ` )
お品書き
・焼き肉のっけごはん
牛切り落とし肉を油で炒めて、焼き肉のたれ、酢少々で調味。
・卵焼き
・かぼちゃのクリチマヨサラダ(作り置き)
・にんじんのハーブ炒め(作り置き)
・こんにゃくゼリー


午前中は大会で、午後は練習。
途中でエネルギーゼリーを補給しましたが、唐揚げ弁当でエネチャしてもらいましょう。
お品書き
・鶏むね肉のから揚げ(冷凍ストック)
・卵焼き
・かぼちゃのクリチマヨサラダ(作り置き)
・塩ゆでブロッコリー(作り置き)
・こんにゃくゼリー
今週もフル弁でしたん。
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今日の朝一!
明日は撮れても朝に載せれなそうだな~
旗当番とバッティングした朝早出の日。(゚∀゚)
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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もりもりの試食会だよ