今週は快晴から始まりました!気温も上がりそう。
水分補給もしっかりとしてすごしましょー
今日もいってみよっ♪



先週は週末でもなく、平日に品数少なめで仕込んだ週でした。
冷蔵庫の残り食材で作った感も多いにありで。

レンジで加熱した里芋。
里芋の調理はこれが一番楽ちん(だと思ってる)。それでいておいしい。
里芋は皮を洗い、両端を切り落とし、皮に縦に切り込みを入れる。
ラップをして電子レンジで加熱して、皮をむく。
ちゃんと火が通っているとするっとむけます。
油で炒めたベーコンを加えて(フライパンに残った油分も)、しょうゆ少々、塩、粗びき黒こしょうで調味。

かぼちゃもレンジ調理にて。
かぼちゃはレンジで火を通したら、クリームチーズ、マヨネーズでサラダ仕立てに。

にんじんもレンジ調理だった。( ゚,_ゝ゚)ップ
こちらは千切りにしてレンジで加熱。
粗熱がとれたら、軽く水気をしぼる。
オリーブ油、酢、ドライパセリ、塩、こしょうで調味。

パプリカは安定のはちみつ酢漬けではなく、オリーブ油と塩でシンプルなソテー。
シンプルってやはりうまし。
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今日の朝一!
もんちゃんバレーの全日本大会は二次予選で惜しくも敗退。
でもチームに少しずつ貢献できるプレーが増えてきてうれしくなりました。
課題は山積みだけど、それもまた楽しみ。(サポートするこちらはw)
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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ネーションズリーズも始まってて、どどっぷりバレー漬け♡