寒さ、厳しく、、、(゚∀゚)
レッグウォーマーの下には貼るカイロ。
これがかなり温かい♡
今日もいってみよっ♪



先週のとある日の晩ごはん。
この日は魚献立の日。
大好きなガーリックソテーにするつもりでしたが、ちょっとアレンジ加えました。
大葉をぺたっとつけただけですが。
そういうのがおいしいのよね。

メカジキに塩、こしょうをして、薄力粉をふります。
大葉をペタッとつけたら裏返してしばらくおきましょう。

にんにくと一緒に焼いて完成!
にんにくは焦げそうになったら、メカジキボートにのせてあげましょう。

あぁ、うまし♡
付け合わせはレンジでチンした青梗菜とトマト、ごま油、しょうゆ、青のりでナムルに。

副菜もう一品はジューシーでヘルシーな巾着。
レシピは明日にでも。
美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪
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今日の朝一!
今月末まで朝練のちょり。
30分早く家を出るのでこちらも30分早く起床。
まだ暗いので写真がブレまくる。(´ー`)
もんちゃんは折角の近めのショットなのにシャッターチャンスをミスる。
(´ー`)
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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みっちりメルヘン。