朝日がまぶしい冬の朝です。
今週のこちらで乗り切りました。諸々。
今日もいってみよっ♪



今週はこちら4品の作り置きにて。
前週からの作り置きも手伝って、週末まで頑張ってもらってます。

安定のきび糖きんぴらごぼう。
たっぷりてんこ盛り。ヽ(´∀`*)ペシ!!

ピーマンのおかか醤油。ピーマンの作り置きの定番。
ピーマンを油で焼いて容器に入れたら、削り節としょうゆをかけて出来上がり。
あとは時間が調理。ほんと楽。ほんとおいしい。笑

セロリの作り置きの仲間入りだな。
なんつったって簡単。レシピあるようでない。ヽ(´∀`*)
Click here for the recipe↓
あとは、
フライパン用のホイルシートで焼いてほぐした塩鮭のほぐし身。
朝のちょりのおにぎりに外せない。
今週のお弁当はみっちり7日間。
明日作って記録しときましょう。
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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朝の体育館。とにかく動いて寒さを紛らわせよう。(+_+)