気温は下がっているのですが台風の影響もあって窓が開けれず。
お盆前連休の方も多いでしょうか。
連休明けが何事もなく過ごせるようにゆるりとおうちで過ごしましょう!
今日もいってみよっ♪



お弁当が多くなってきたら冷凍唐揚げを敷こうもうかなと。
その前にストックしておいた唐揚げを使っておこうかなと。
(そんな心境で作ったお弁当)
Ψ前夜の動き

前日の作り置き。
翌日の晩ごはんはおうちシェフPRO(電気圧力鍋)にお願いしました。
鶏むね肉としょうが、調味料を入れて圧力調理。
もっと頑張れる気がする。笑
なすはしょうが焼き、ピーマンはシンプルに塩炒め。
安定のおにぎり用塩鮭のほぐし身と困った人へ捧げるピクルス。
Ψ当日の調理
①卵焼きを作る

もんちゃんは夏休みの家弁にて。
・鶏むね肉のから揚げ(冷凍ストック)
・卵焼き
・豚ごぼうきんぴら
・にんじんのおかかオリーブ炒め
・塩ゆでブロッコリー
・ごはんとふりかけ
・キウイ


夏休み中のJK弁当。
こちらも冷凍ストックしておいた鮭フライ。いいぞいいぞ冷凍ストック!
Ψ当日の調理
①卵焼きを作る
Ψお品書き
・鮭フライ(冷凍ストック)
・卵焼き
・ピーマンの塩炒め
・にんじんのおかかオリーブ炒め
・ピクルス
・ごはんと梅干し


今週のお弁当はラスト。
冷凍しておいた小分けの鶏むね肉を解凍して調理しました。
Ψ当日の調理
①卵焼きを作る
②鶏むね肉のバジル炒めを作る
鶏むね肉に岩塩、バジルををまぶす。オリーブ油で蒸し焼きにし、酒を回しかける。
Ψお品書き
・鶏むね肉のバジル炒め
・卵焼き
・かぼちゃバター(前夜の作り置き)
・ピーマンの塩炒め
・ピクルス
・ごはんと塩鮭のほぐし身
・キウイ
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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朝からマラソンで感動~(*ノωノ)
東京五輪も今日でラスト。アスリートのみなさんに感動と力をもらえてる♪感謝!