
雲が広がる土曜日です。
少し気温が下がって気持ちがよい風が入ってきます~(´ー`)
今日もいってみよっ♪

さてさて、今週の女子高生弁当。
もんちゃんがバレーでほぼほぼ休日にお弁当持ち。
ということは・・・
わたし、お弁当屋さん。。。。
(゚∀゚)
Ψ前日の動き
①作り置きする

作り置きメニューに変化が見られない…
けど、いいってちょりがいう。でもちょっと気になる。
・ピリ辛こんにゃく
・にんじんのレモン煮
・ピーマンのバジル醤油
②昨夜の晩ごはんを取り置き(鶏肉・切り干し)
Ψ当日の調理
①卵焼きを作る
Ψお品書き
・ホワイトレンジ鶏の塩ごまだれ
・切り干しツナサラダ
・卵焼き
・ピリ辛こんにゃく
・塩ゆでブロッコリー
・にんじんのレモン煮
・ごはんとふりかけ
・キウイとレモンのはちみつ漬け

前夜の仕込みはゼロ。
Ψ前夜の動き
とくになし
Ψ当日の調理
①卵焼きを作る
②鶏塩揚げ焼きを作る
卵液で使ったボウルに鶏むね肉、塩、こしょうを和え、片栗粉をまぶして揚げ焼きする。
Ψお品書き
・鶏塩揚げ焼き
・卵焼き
・切り干しツナサラダ
・ピリ辛こんにゃく
・ピーマンのバジル醤油炒め
・ピクルス
・ごはんとごま梅干し
・クリムゾン

前夜の動きゼロ2日目。
( ´´ิ∀´ิ` )
Ψ当日の動き
①卵焼きを作る
②豚肉のオイスター炒めを作る
豚こまぎれ肉を油で炒めて、オイスターソース、しょうゆ、砂糖で調味。
Ψお品書き
・豚肉のオイスター炒め
・卵焼き
・ピリ辛こんにゃく
・ピーマンのバジル醤油炒め
・にんじんのレモン煮
・ごはんとごま高菜
・冷凍パイナップル

前夜のメインを1人分プラスして作った次第。
Ψ前夜の動き
①ブリの照り焼きを1人分(1切れ)多く作る
②さつまいもはレンジ加熱で火を通す
Ψ当日の調理
①卵焼きを作る
②さつまいもをバター炒めする
Ψお品書き
・ブリの照り焼き
・卵焼き
・切り干しツナサラダ マヨ編
・さつまいものバター焼き
・ピリ辛こんにゃく
・ピクルス
・ごはんとふりかけ
・キウイとレモンのはちみつ漬け

もうあとひと踏ん張りよって思ったら、土日も弁当があった次第。
Ψ前夜の動き
①晩ごはんの豚肉となすのコチュ炒めを取り置き
②小松菜のおかかオイル和えを作る
塩ゆでした小松菜をしょうゆで洗い、オリーブ油、削り節、塩で調味。
Ψ当日の調理
①卵焼きを作る
Ψお品書き
・豚肉となすのコチュ炒め
・卵焼き
・ピリ辛こんにゃく
・小松菜のおかかオイル和え
・にんじんのレモン煮
・ピクルス
・ごはんとごま梅干し
・キウイとレモンのはちみつ漬け
ちょり、
ついにおやつおにぎり出動。
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ティッシュの箱が空くと、工作するからとっておいて!と言われます。
心の声(えー、いいのにー)

攻撃を仕掛けられました。(声掛けあり)

数分でこの仕上がりはすごいなと。
伊達に自分の世界で常に敵と戦っていないなと。

攻撃の仕方について解説もしてくれます。
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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体当たりとかする感じは頭にないから本当によかった。
こちらはデスクワークの追われる週末。
