おはようございます~♪(*´∇`)
寒い一日となりそうです。夕方から雨の寒さも後押ししそう。
体調崩さず、この時期の乗り切っていきましょう!
今日もいってみよっ♪
今日のレシピ
アスパラのアーリオ・オーリオ
今日はレシピがないなってという備忘録。
もう少しすると売り場を占めてくる春野菜のアスパラガス。
太くてみずみずしいものを見るとテンションが上がります。
シンプルに塩、にんにく、オリーブ油、唐辛子で手早く一品!
アスパラは皮はピーラーで楽ちん。
なんならガクも一緒にとってしまいます。
少し水にさらしてあく抜き。お好きな長さに切って火入れのステップへ。
普通に焼くよりも蒸し焼きがおすすめ。
アスパラと塩、にんにく(ドライのガーリックが便利)、オリーブ油を入れて蓋をして中火。
途中アスパラの焼き位置を変えて火が通ったら、唐辛子をふってひと炒めして出来上がり。
短時間で火が通るしみずみずしさがあっておいしい♪
エリンギのバジルオレガノソテー
きのこの中でもハードル低めのエリンギ。
きのこを大喜びをしない子どもたちですが、エリンギは別枠だったりします。
オリーブ油、にんにくでエリンギを炒めて、バジル、オレガノ、塩で調味。
ここでもにんにくはあらびきガーリック(ドライ)が大活躍。
(๑´ㅂ`๑)
ドライハーブは単品よりも組み合わせて使うとよりおいしくなる♪
野菜のおかずは何品あってもいい。
作り置きがあるとなおいい。
美味しくいただいきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪
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プチ育児日記
今日の朝一!
おぉぉ~寒いよ~~
雨が降る前に帰ってこれるといいのだけど。(´ー`)
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
レシピブログに参加中♪
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◆Instagram @kyoko.nishiyama
もんちゃんの筋トレ熱がヒートアップしててヨガマットを調達しました。
もう少ししたら私の(おさぼり)ヨガマットも買い換えようかな。
寒い一日となりそうです。夕方から雨の寒さも後押ししそう。
体調崩さず、この時期の乗り切っていきましょう!
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もう少しすると売り場を占めてくる春野菜のアスパラガス。
太くてみずみずしいものを見るとテンションが上がります。
シンプルに塩、にんにく、オリーブ油、唐辛子で手早く一品!
アスパラは皮はピーラーで楽ちん。
なんならガクも一緒にとってしまいます。
少し水にさらしてあく抜き。お好きな長さに切って火入れのステップへ。
普通に焼くよりも蒸し焼きがおすすめ。
アスパラと塩、にんにく(ドライのガーリックが便利)、オリーブ油を入れて蓋をして中火。
途中アスパラの焼き位置を変えて火が通ったら、唐辛子をふってひと炒めして出来上がり。
短時間で火が通るしみずみずしさがあっておいしい♪
エリンギのバジルオレガノソテー
きのこの中でもハードル低めのエリンギ。
きのこを大喜びをしない子どもたちですが、エリンギは別枠だったりします。
オリーブ油、にんにくでエリンギを炒めて、バジル、オレガノ、塩で調味。
ここでもにんにくはあらびきガーリック(ドライ)が大活躍。
(๑´ㅂ`๑)
ドライハーブは単品よりも組み合わせて使うとよりおいしくなる♪
野菜のおかずは何品あってもいい。
作り置きがあるとなおいい。
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もう少ししたら私の(おさぼり)ヨガマットも買い換えようかな。