おはようございます~♪(*´∇`)


クリスマスが終わると一気に年末モード。
あぁ、大掃除。あぁ、おせち作り。あぁ、大学駅伝。
やること(見ること)盛りだくさんです。


今日もいってみよっ♪

icon_020560_16今日のレシピ
icon_042640_1612月16日(水)の晩ごはん
晩ごはん201216

大晦日までバタつきますですが、それでもごはんの時間はやってくる。
少しでも負担が軽くなるように献立を作っていきましょか。
(σ´∀`)σ


もんちゃんの最近のトレンド

#師走だからね


慌ただしいときに「師走だからね」
時間があっという間に過ぎたとき「師走だからね」



便利な言葉です。



icon_042640_16ブリのオイナンプラー照り焼き
ブリのオイナンプラーソース照り焼き201216


もんちゃんの大好物のブリ照り。
一般的に思い描くブリの照り焼きが一番好きではありますが、たまにこうしたアレンジがヒットすると「幅が広がってラッキー」と思うのです。
照り焼きといっても砂糖を変えるだけで味わいも変わりますけどね。(後日そんな話を)


今宵のブリの照り焼き。
もんちゃん以上に絶賛したのは主でした。


主「これはやばいなー!」


育ち盛りでごはんお替りです。
(御年44歳)



ブリのオイナンプラーソース照り焼き201216-2


工程はいつもと一緒。
ちょっと調味料を変えるだけでアレンジは採用率も高くなります。

よし!つぎのブリ照りはこれにしよう。
お正月のブリ照りはこれにしようかな。
でもごはんが欲しくなっちゃうからな。


ブリのオイナンプラーソース照り焼き201216-P1ブリのオイナンプラーソース照り焼き201216-P2
我が家のブリの下ごしらえは『しょうゆ洗い』。
しょうゆをからめてキッチンペーパーで余分な水気を拭きとるだけ。
速攻調理にかかれます。この下ごしらえでブリに下味もつく♪

薄力粉をふるときは「粉ふるい」と使ってます。粉糖で使うのと同じく。
これが便利なんだ。

ブリのオイナンプラーソース照り焼き201216-P3ブリのオイナンプラーソース照り焼き201216-P4
両面焼いたら合わせ調味料をからめてひと焼き。
仕上げは火を止めて蒸らす。この蒸らす作業でしっとりと仕上がります。
そのことも考慮して焼く時間は短めに。
※使用するブリの厚さによって焼き時間がつけられず、何度かやると感覚つかめます。




icon_034770_16ブリのオイナンプラー照り焼き

icon_063330_16材料(分量:4人分)

・ブリ 4切れ
・しょうゆ 少々
A
∟砂糖 大さじ1・1/2
∟しょうゆ 大さじ1
∟オイスターソース 大さじ1/2
∟ナンプラー 大さじ1/2
・薄力粉 適量
・ごま油 適量

icon_020310_16手順(調理時間:10分)
《下準備》
・ブリにしょうゆをからめ、キッチンペーパーで汁気をとる。薄力粉をまぶす。

1.フライパンにごま油を入れて中火で熱し、表になるほうからブリを入れて焼き色がついたら裏返す。
2.裏返して2~3分ほど焼いたら、Aを回しかけてたれをかけながら焼く。
く。
※ブリに厚みがある場合は長めに焼きます。
3.火を止めて蓋をして3分ほど蒸らす。

【POINT】
ブリの厚みに応じて焼き加減が変わりますが、厚みの半分くらいが色が白っぽくなって来たら裏返して、同じ時間焼いてたれをからめ、仕上げに蒸すとふっくらと仕上がります。



粉糖ふり / 1個



icon_042640_16水菜のサラダ
晩ごはん201216_水菜のサラダ

水菜をオリーブ油でからめてから、酢、塩こしょうで調味。
そんなシンプルなサラダが我が家で人気。

オリーブ油を酢は1:1くらいが好み。
オリーブ油で野菜をコーティングしてから味付けしましょう。


icon_042640_16おでん
晩ごはん201216_おでん

あぁ、また食べたくなった。
おでんといいがたい練り物控えめのおでん。笑
二日目がおいしいからあえて当日は食べない。

あごだしだけで作るおでんが超絶簡単で美味。ゆえに最高。


あごだし / 360ml


cottaさんの浅型の無水鍋は鍋に、おでんに今年も大活躍であります。

cotta 無水調理鍋 浅型26cm


美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪



icon_042640_1612月26日(土)の塾弁
お弁当201226_塾弁

クリスマスの日と大差ないお弁当ではあります。
その理由は…残り福だから~~(/ω\)

それでもちょっとアレンジ加えて。
じゃがいもは牛乳とバターを合わせてレンジで加熱してマッシュに。
塩、こしょうで調味。

ピクリングスパイスで漬けたピクルス。
フライパン用ホイルシートで焼いた塩鮭。

メインはインド風スパイシー唐揚げ。




昼ごはん(弁当作り)と晩ごはんの境がなく、
日中がめちゃめちぇパツパツだけど夕方前からデスクワークに没頭できる。

そして、
冬休み期間はもんちゃんと縄跳びに励むことになりました。



みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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断捨離納めもしなくちゃなー。