今日のレシピ
鶏肉とピーマンのレンジオイル蒸し


電子レンジレンジ６分で完成！


①耐熱皿に材料を合わせる
②クッキングシートをかぶせる
③レンジで加熱


以上、３STEPで完成する超お手軽ヘルシーメイン！
肉も野菜もこの一皿で一緒にとれるのも魅力。
お弁当のおかずにもいけますよ～( ´´ิ∀´ิ` )



煮汁がまた…
おいしさが詰まっているのなんならスプーンですくっていただいてもいいくらいです。

電子レンジ加熱はとても便利。
火加減の調整はないし、ステップが少ないことが多いです。

いかんせん、食材の水分を使って加熱することが多いのでうまみが外にも出やすいことも。
それを補ったり緩和するちょっとしたテクニック入れてみました。

食材の味をしっかりと味わえるコーティングを！




ごま油だけはある！そんな方がいらっしゃるかもしれません。笑
お馴染みの金印の「純正ごま油」を今回は使ってます。

食材の味をいかしつつ、ほのかに香るごまの風味。
にんにくとの相性は言うまでもなく！！
食欲の扉が開いてしまいます～～。(/ω＼)


超簡単！速攻で扉全開！そんなレシピはこちらから↓




かどや製油×Nadia　タイアップ企画
今月２つめのレシピが公開されました！


【豚肉ときのこの蒸し炒め】
炒めない炒めもの！蓋をして蒸し焼き2分で完成する速攻炒め（ない）肉野菜おかず。
シンプルなおかずは長く食卓にだせるレシピに♪


純正ごま油の肉レシピ
















◆晩ごはん・お弁当　Instagram
◆日常のつぶやき　Twitter
◆新着・おしらせ　New　Topics



プチ育児日記

今日の朝一！


20℃を超える日中で暖かさを感じます。
来週はぐっと寒くなるようだから、気を引き締めましょう！

来週は鍋ものの登場が多くなりそうだなあ～～。


みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪


レシピブログに参加中♪

◆LINE　更新のおしらせ
◆Twitter　＠chorimamebiyori
◆Instagram　＠kyoko.nishiyama

久しぶりにほうじ茶くずプリン作りやした。
打ち合わせのお供に。