おはようございます~♪(*´∇`)


少しずつ気温が下がっているのを感じますね。
体調崩さずに様々なウイルスを予防して過ごしていきましょう。


今日もいってみよっ♪

icon_020560_16今日のレシピ
icon_042640_1611月1日(日)の晩ごはん
晩ごはん201101


もん「最近、ステーキ食べてないね。」



寿司に続く。
(゚∀゚)



確かに、もんちゃんの言うように最近ステーキは登場してなかった。
寿司、ステーキ、、


次に出るのは、餃〇でしょうね。
(/ω\)



晩ごはん201101_ステーキ
サーロインとモモの二種類にしました。
ステーキはやっぱり鉄フライパンで焼くのがいい。

晩ごはん201101_にんじんのクミン炒め
これ!お弁当にもいいし、付け合わせにもいい!
付け合わせレパートリーの仲間入りですな。

フライパンに油、塩、クミンホール、にんじんを入れて和えてから、蓋をして蒸し焼きに。
途中何度か位置を変えて焼き上げる。

うまし!



icon_042640_16オニオンポテトサラダ
オニオンポテトサラダ201101

じゃがいもと玉ねぎだけで作る超シンプルなポテトサラダ。
おかげさまで作りやすくなりました。

オニオンポテトサラダ201101-2

マヨネーズ控えめのさっぱり味。
酢とオリーブ油を組み合わせるポイントです。
これは定番にしとこーっと。


じゃがいもの加熱は電子レンジで。
食材の水分を使って加熱するのでぱさっとしがちなのを少しでも緩和させたい。


オニオンポテトサラダ201101-P1オニオンポテトサラダ201101-P2
じゃがいもは皮に十字の切り込みをいれたら水にくぐらせてから一つずつラップ。
加熱ムラを避けるために大方大きさをそろえて。
大きなじゃがいもがある場合は半分に切ってもよしです。

水で湿らせたキッチンペーパーをかぶせて電子レンジ加熱。
湿らせるというか、流水に通した感じで。

オニオンポテトサラダ201101-P3オニオンポテトサラダ201101-P4
じゃがいもを加熱している間に玉ねぎを薄切りにして塩をふっておきましょう。
じゃがいもの加熱が終わったら、ひと置き(熱すぎるから)。
じゃがいもが温かいうちに皮をむきましょう。

加熱のときにかぶせたキッチンペーパーで皮をむくと、日用品の節約できていいね。

オニオンポテトサラダ201101-P5オニオンポテトサラダ201101-P6
玉ねぎは水気をしぼってじゃがいも、調味料を合わせて。
じゃがいもをざっくりとほぐし和える。
ラップをしてしばらくおいておきましょう~。



icon_034770_16オニオンポテトサラダ

icon_063330_16材料(分量:4人分)

・じゃがいも 3~4個(約400g)
・玉ねぎ 小1/2個(80g)
A
∟マヨネーズ 大さじ2
∟オリーブ油 大さじ1
∟酢 大さじ1
∟砂糖 小さじ1/3強
∟塩 小さじ1/3強
∟白こしょう 少々

icon_020310_16手順(調理時間:15分)
<下準備>
・じゃがいもは皮に十字の切り込みを入れる。全体の大きさをそろえて大きい場合は切る。
・玉ねぎは薄切りにし、塩(分量外)をする。

1.じゃがいもは水にくぐらせてから、一つずつラップに包む。耐熱ボウルに入れる。湿らせたキッチンペーパーをかぶせる。
2.電子レンジ(600W)で約8分加熱する。ひと置きしてから温かいうちに皮をむく。
3.玉ねぎの水気をしぼり、【2】のじゃがいもと合わせる。
4.Aを加えてざっくりとほぐして和える。味が足りない場合は塩(分量外)で調える。ラップを戻してそのままおく。


icon_042640_16一日一品作り置き
晩ごはん201101_ポリポリ大根

二品といえなものが奥に。
朝ヨーグルトのフルーツ。キウイにグラニュー糖をあえておくだけ。

久しぶり♡ポリ大
ちょり「う~ん♡やっぱポリ大最高」


塾弁201103
ということで、昨日の模試弁にいれました。


美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪


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icon_036790_16プチ育児日記
いくじ201104
今日の朝一!


いただけないタイミングでスマホのアップデートをしてしまった。
ちょりも元気に登校しました。(๑´ㅂ`๑)


みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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週の後半がんばっていきましょ!