
不安定なお天気の一日になりそうです。
来週の備えをしつつ、休息の日にしていきましょう。(願望)
素敵な日曜日をお過ごしください~。
今日もいってみよっ♪

パパっと炒め物。
野菜が高い時期をどう乗り切ろうか。
いつでも家計にやさしい、安定価格のもやしに頼りまくっております。
(*ノωノ)

固くなりがちな豚切り落とし(細切れ)肉をしっとりと。
水分が出てくったりしやすいもやしはシャキッと。
家庭の火加減では火力が弱くて水分が外に出てしまいがち。
もやしの存在はありがたいんですけどね。
さらに、4人分程度となると全体に火を通すために調理が長くなりがち。
肉のうま味や水分が外に出てしまいがち。

なんらかの手を打つわけですが、
最も手っ取り早いのが、ゼラチンをふりかける。
なのではないかなと。
素材をコーティングしてくれる上に保水効果も得られ、うま味をしっかりとつけてくれる。
うまみがしっかりと感じられると味付けが抑えられますしね。
相乗効果でまくり♡(・∀・。(-∀-。)ウン♪
それでもうまみ汁(炒め汁)は出てしまうのですが、それを煮詰めて具材にかけて戻す~。
その手順はお好みで。(๑´ㅂ`๑)
ごはんがとても進む!即出来おかずの完成☆
・豚切り落とし肉 400g
・もやし 2袋
・にんにく(みじん切り) 1片分
・粉ゼラチン 1袋
・酒 大さじ1
・塩 小さじ1/2強
・粗びき黒こしょう 少々
・しょうゆ 小さじ2
・油 大さじ1
《下準備》
・豚肉に塩、粗びきこしょうをふる。酒をまわしかけてゼラチンをふりかけてなじませる。
1.フライパンに油、にんにくを入れて中火で熱し、下準備した豚肉を入れて炒める。
2.豚肉の色が変わってきたらもやしを広げて入れ、蓋をして中火のまま2分ほど蒸し焼きにする。
3.全体を混ぜ炒め、しょうゆで味を調える。皿に盛り、お好みで粗びき黒こしょうをふる。
美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪
・みそハニーポテト(男爵で)
・なすの甘辛オイスター炒め
・大根だけで福神漬けできないかな
・豆もやしの中華サラダ
・もやしのお浸し
・ピクルス・大葉の昆布醤油漬け
・黄桃ゼリー
・グレープフルーツの砂糖がけ
あたりかな。
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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