今日のレシピ
７月３０日（木）の晩ごはん



一学期が残りわずかとなるタイミングで夏期講習がはじまる。
予定が重なりまくる今年の夏。

ごはん作りのスピードが要求されます。
今にはじまったことではないけれど。(ﾟ∀ﾟ)



牛肉と春雨、にんじんとニラでスタミナ炒め！

ごま油で具材を炒め、焼き肉のたれ、しょうゆ、みりんで調味。
いりごまをプラス。

スピーディーにできるうえ、（肉は減らすこともできて）、野菜もそこそことれるし、ごはんがすすむ。ナイスがおかずです。辛くして・・・食べたい。(/ω＼)




大物野菜で一品。


大根を角切りにしてオリーブ油で炒め、ツナ缶（オイル漬けの汁ごと）を入れてさらに炒め、しょうゆで調味。


お弁当のおかずにぴったりの作り置きおかずの完成。
感覚で作れる大根おかずです。(σ´∀｀)σ



美味しくいただきました！
ご馳走様でした。ありがとう♪



みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪


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昨日は毎年お盆恒例のお墓参りに。
サクッと墓地を二カ所回って帰宅しました。
夏の行事が終わった。(´ー｀)