【今日のレシピ】
　１月２０日（月）の作り置き

お弁当と晩ごはん、兼用作り置き。

今週はこれがちょいちょい、よく出てきました。
(ﾟ∀ﾟ)

牛肉とれんこんの甘辛炒めはレシピを明日に記録しておこうかと。
ごはんのお供に最高。ゆえにお弁当にぴったりでした。



作り置き晩ごはん用。残ったらお弁当に。

鶏むね肉、しょうがの千切り（なぜかニラが１つ入ってるｗ）。
砂糖を塩を鶏肉にすりこんでから、ごま油、ナンプラーをかけてクッキングシートで密着させてレンジで加熱して出来上がり。

味付けを変えていろんなバリエで作っている鶏むね肉の作り置きスタイルです。



ちくわとピーマンをカレー粉で炒めてから、
みりんとしょうゆで調味して出来上がり。

ちくわはこんがりと炒めてから味付けがおすすめです。



この日の晩ごはんは、生たらといただきものの立派な深谷ねぎでレンジ蒸し。

ポン酢とごま油でねぎとしめじを味付けしてから、
どっさりと生タラの上にのせてレンジで加熱して出来上がり。

さっぱり、ヘルシーなメインのごはんでした。


美味しくいただきました！
ご馳走様でした。ありがとう♪



みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪


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月末の製作＆納品ラッシュ。
がんばっていこうじゃないかー★