おはようございます~♪(*´∇`)


気温がぐっと下がり、じんわりと寒さを感じるはじまりです。
されど、スポーツの熱は高い!熱い!.。゚+.(・∀・)゚+.゚
選手の皆さん、夢を、感動をありがとうございますー♡


今日もいってみよっ♪


【今日のレシピ】
  9月2日(月)のお弁当
お弁当190902

週明けのスタートは撮影の残り食材から。ヽ(´∀`*)ペシ!! 

・メカジキのみそ焼き(市販品)
・チーズ卵巻き
・にんじんのドレッシング炒め
・煮物
・塩ゆでブロッコリー
・ごはんとなめたけ

前日にたっぷりと6品の作り置きをしたラインナップはこちら


朝にしたことといえば、チーズ卵焼きを作っただけ。
フライパンにとろけるチーズを広げて、卵を落として底面が焼けてきたら丸めて火を通す。
味付けはなし。チーズの塩気でOK。


食器 9月3日(火)のお弁当
お弁当190903

・豚肉と豆苗のシャキッと塩炒め
・卵焼き
・にんじんのドレッシング炒め(作り置き)
・塩バターかぼちゃ(作り置き)
・れんこんの塩はちみつきんぴら(作り置き)
・ごはんと塩鮭フレーク(作り置き)

豆苗は火が通りやすいのでお弁当食材にもぴったり。
レンジで加熱でお浸ししてもよし。
二度目の栽培の豆苗だと適量使えていいなって思ったのでした。

ちょりのは塾弁。
塾の時間に間に合わなそうなときは、お弁当を作って食べてもらいます。


食器 9月4日(水)のお弁当
お弁当190904

・豚肉と野菜のみそ炒め
(フライパン/豚肉・玉ねぎ・にんじん・ピーマン・にんにく・しょうが・みりん・みそ・塩・一味)
・チーズ卵焼き
・かぶの葉のしらす炒め(作り置き)
・塩バターかぼちゃ(作り置き)
・塩ゆでブロッコリー(作り置き)
・ごはんとなめたけ(作り置き)

豚切り落とし肉は常備肉。お弁当を作るときは適量使えていいんですよね。
鶏肉より登場率高い。炒めものにピーマン入ってるけど見えとらん、、、。


食器 9月6日(金)のお弁当
お弁当190906


①鶏むね肉の香味照り焼き(フライパン/鶏むね肉・にんにく・しょうが・酒・砂糖・しょうゆ)
②牛肉のオイスター炒め(牛肉・にんじん・ニラ・酒・しょうゆ・オイスターソース・砂糖)
・卵焼き
・春雨のエスニック風(春雨・小えび・ナンプラー・レモン汁)
・ピリ辛こんにゃく(作り置き)
・ソーセージ巻き(フライパン/ソーセージ・餃子の皮・油)
・ごはんとわかめふりかけ

メルヘンメニュー試作につき、ちょりの塾弁あり。
前夜に翌日の晩ごはんを作り置きするので、ちょりのメインは晩ごはんのおかずを。

餃子の皮でソーセージを巻いて焼くだけ。
余った餃子の皮の使い道におすすめ。
(昨日餃子だったから、ソーセージ買っておこう)


食器 9月9日(月)のお弁当
お弁当190909
台風一過の日。
工場見学、対談などのびっしりスケジュールのため、塾弁も用意。

①豚しゃぶドレッシング和え(豚しゃぶ・ナッツドレッシング)
②ごま油鶏
・卵焼き
・にんにく醤油バターかぼちゃ(作り置き)
・にんじんの塩炒め(作り置き)
・水菜のお浸し(レンジ/水菜・削り節・しょうゆ)
・ごはんとわかめふりかけ

前日の作り置きも大事ね。こちら


食器 9月10日(火)のお弁当
お弁当190910

・ごま油鶏(作り置き)
・チーズ目玉巻き
・しらすと水菜の和え物(レンジ/水菜・しらす)
・にんにく醤油バターかぼちゃ(作り置き)
・ごはんとゆかり

濃密スケジュールのため、作り置きに助けられまくるWEEK。
(助けられるのは、いつもか、、、)

鶏むね肉の料理が作り置きにあると安心する~♡


食器 9月11日(水)のお弁当
お弁当190911

・いわしの生姜煮(冷凍市販品)
・目玉巻き
・ピーマンの塩昆布酢(作り置き)
・にんにく醤油バターかぼちゃ(作り置き)
・ごはんといわし

撮影の残り食材に助けられて、秋。
朝も早く出る日が続くので、とりあえず詰めてできるだけということがポイントに。

お弁当作りのほかに洗濯(たたんでほして)、部屋掃除(モップがけも)、トイレ掃除、ブログ更新も、毎日のルーティーンを終わらせてから出かけないと落ち着かなくて。


食器 9月12日(木)のお弁当
お弁当190912

・試作鶏
・①ゆで卵マヨ
・②卵焼き
・ピーマンの塩昆布酢
・試作マリネ
・ごはんと塩鮭フレーク

メルヘンメニュー試作につき、実は塾弁も一緒に。
塾弁190912



食器 9月13日(金)のお弁当
お弁当190913

①試作鶏
②ニラ豚炒め
①ゆで卵柚子胡椒マヨネーズ
②卵焼き
・ピーマンの塩昆布酢(作り置き)
・試作マリネ
・ごはんとわかめのふりかけ


撮影のつき、塾弁も一緒に。
試作が入り乱れる~~~(・∀・。(-∀-。)ウン♪


お弁当190902T
9月2週目、3週目のお弁当でした。
1週目は1日の日曜日だったので、カレンダー上なしで。


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食器プチ育児日記
いくじ191013


しっかり直立したペンギンが机に。




いくじ191013-2


作った人




(ドリルやって)




みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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貴重な三連休、サクサク進んでる気がする~。
明日は二学期の中間テスト!!