みっちりスケジュールなのでスピードアップ!
効率の成果は夕方ごろ顕著にあらわれるでしょう。(゚∀゚)☆彡
今日もいってみよっ♪
【今日のレシピ】


昨日の作り置きの詳細を記録。
(σ´∀`)σ

鶏むね肉1枚あったら、チキンカレーを作るかレンジチキン系を作るか。
要は、作り置きの一品を作る!
鶏むね肉に塩、うま味調味料をなじませてから、レンジで加熱。
酒もなしで仕上げてみましたが、うま味増しで美味しく仕上がりました。
これは前日に作ってあって、一晩冷蔵庫で置いてから切ったもの。
冷やしたほうが切りやすく、断面もよろしい。

そしてこの日の作った鶏むね1枚のレンジおかず。
同様に鶏むね肉1枚、塩、ドライバジル、白こしょう、オリーブ油で調味。
いろんな味が楽しめるレンジ鶏むね料理。
(σ´∀`)σ

ちくわ1袋の作り置き。
甘辛かバジルか、で、バジル採用。
(あ、鶏肉とかぶっちゃったよ)

ピーマンとしらすを油で炒めて、醤油で調味するだけ。
「じゃこピーマン」という素材だけの料理名。( ゚,_ゝ゚)ップ

きゅうり3本あったら迷わずに作ってしまっている2019。
きゅうりは毎年レシピのブームがあるのよね。
鶏むね肉もそうか?ヽ(´∀`*)ペシ!!

ハムと玉ねぎいれたらよかった。あったのに。(/ω\)
それでもうまし、ハムがなくとも玉ねぎは入れると食感のアクセントになります。

塩鮭をフライパン用ホイルシートで焼いただけ。
そして今回はフレーク状にもせず、ほぐすだけという、、
ほぐし身 というちょっとお高めの名前にて。
(お高めなのか?)
一昨日の作り置きの内容でした。
作り置きがありがたいこと。
お弁当だけでなく、朝ごはん、晩ごはんにも登場します。
◆晩ごはん・お弁当 Instagram
◆日常のつぶやき Twitter
◆新着・おしらせ New Topics


今日の朝一!
もんちゃんを長袖で行かせたのは、いささか失敗か?
難しい季節です。
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


レシピブログに参加中♪
◆LINE 更新のおしらせ
◆Twitter @chorimamebiyori
◆Instagram @kyoko.nishiyama
巻いて巻いて!
そういえば、昨日もメルヘン撮影で巻きまくった。