【今日のレシピ】
　９月１５日（日）の朝ごはん

明日の朝ごはんはサンドイッチにしようかなっと思って、
前の日に食パンを買っておきました。
ふわっと頭に浮かんだ食べ方をやってみたくて。
( ´´ิ∀´ิ` )




サーモン＆クリームチーズのサンドが好きで、
スタ●のサラダラップである時は、よく手にとって食べてます。

そんなサーモンとクリームチーズの誰もが知るおいしさに、
青汁を加えてみたら、合うだろうし、食べやすいだろうし、おいしいだろうなって。

お先に『モリンガ青汁』とクリームチーズを用意して、
クリームチーズは合わせやすいように室温に戻しておきます。



クリームチーズの量はお好みですが、70g程度でやってみました。
青汁初心者の方には、この量からよいかと。ヽ(´∀｀*)ﾍﾟｼ!! 
もちろん、青汁中級、上級者の方は多めに加えても。
加えすぎると粉っぽくなるので、そこだけご注意ください。


きれいな抹茶色に染まったところで・・・（笑）
白こしょうをふって調味。
おつまみやオードブルにするならガーリックパウダーもおすすめ。


食パンにはバターもよいですが、オリーブ油＋塩で。

レタス（今回はフリルリーフ）、アーリーレッドスライス、
スモークサーモン（今回は切り落とし）を順でのせて、
『ボタニカルオイルミックス』をたら～っとかける。



青汁クリームチーズを半量のせて、パンをサンド。



断面のコントラストが食欲を加速する
サーモン＆青汁クリームチーズサンドの出来上がり！！

　サーモン＆青汁クリームチーズサンド


朝に野菜もたんぱく質もたっぷりのバランスよいサンド。
サンドウィッチって野菜がとれるようでとれてなかったってことありますからね。
青汁パウダーなら、食材を組み合わせることで栄養価も簡単にプラスできます。



手軽にプラスアルファで鉄分・カルシウム・食物繊維がとれる！
とても食べやすくおいしいので、おすすめの使い方です。



□■□　材料　□■□


□■□　作り方　□■□





『モリンガ青汁』
モリンガは、北インド原産の「ワサビノキ科」に属する植物で、
別名「ミラクルツリー（奇跡の木）」や「薬箱の木」と呼ばれています。
モリンガには、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、アミノ酸など、
90種類以上の栄養素がバランスよく含まれています。
ピュアフィールドさんの青汁は、農薬・化学肥料不使用、丁寧に手摘みされたモリンガの葉と沖縄県石垣島で採取され、厳選な検査のもと選抜された良質なクロレラ株から作られています。
詳しい説明はこちら　★

使用したモリンガ青汁➡　煌めきモリンガ青汁

『ボタニカルオイルミックス』
アマニ油・エゴマ油・オリーブ油・アボカド油がブレンドされているオイルミックスです。
植物性（ボタニカル）でビタミンEが豊富のオイル。
モリンガは、北インド原産の「ワサビノキ科」に属する植物で、抗酸化作用によって、
アンチエイジングや体内の脂質の酸化を防いで体を守る働きがあると言われてます。
詳しい説明はこちら　★

使用したオイルミックス➡　ボタニカルオイルミックス




みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪


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