【今日のレシピ】
　８月２日（月）の晩ごはん

一ヶ月前にならずによかったという日記です。

魚献立の日。
なるべく肉、魚を交互に、、とはいえ、切り身の魚に大いに頼る。
食べやすさ、時短食材、いろんなメリットがあるのでつい。(/ω＼)

ちょりの大好きな魚おかずの一つ！



あぁ、これもたまに無性に食べたくなってね。
キャベツとニラがあったら、迷わず作ってしまう。
それは味が好きだからもあるけど、このスピード感、、( ´´ิ∀´ิ` )♡♡♡






レンジもやしと桜えびで一品。
この日は塾前丼も一緒に出来上がりました。



　８月４日（水）の晩ごはん

作り置きをたっぷりした日。
中日でたっぷり作り置きをするのは珍しいのですが、
この先、週末のごはんのことも考えて。

ついでにこの日の晩ごはんも。
(　ﾟ,_ゝﾟ)ｯﾌﾟ




冷やしトマト、ゆでおくら、削り節。
ポン酢をかけて夏の一品。


　８月４日（水）作り置き


8品作り置き。

ごま油鶏は、１枚晩ごはんで、１枚は作り置きに。
➡　Recipe　ごま油鶏



困ったときの作り置き。
晩ごはんで登場することが少ないけれど、作り置きの出番は半端ない。
→　Recipe　牛丼の具




フライパン用ホイルシートで塩鮭を焼いてほぐすだけ！
朝ごはん、おにぎり、お弁当。
冷蔵庫の常連さんです。ヽ(´∀｀*)ﾍﾟｼ!! 


レンジで火を通したもやしと豆苗。
ごま油、にんにくおろし、酢、しょうゆ、ペッパーで調味。



明日にでもレシピ書き留めておこうかと。
切り干し大根100g使い切りの（結構な量、笑）常備菜。

私はワシワシ食べちゃうんだけどね。。。


美味しくいただきました！
ご馳走様でした。ありがとう♪


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プチ育児日記

今日の朝一！


完全に、、シャッターチャンスがよくなかったもよう。。。


(´Д⊂)




みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪


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