すっきりしないお天気が続いてますね。
気温差が激しくお疲れモード。。。そんな方に！！
さっと炒めてスタミナチャージできる肉おかずをどうぞ。
今日もいってみよっ♪
【今日のレシピ】
７月２日（火）の晩ごはん
ちょりの塾弁作りつつ、晩ごはん作りつつ。
どっちがメインかを聞かれると、どっちも。(・∀・｡(-∀-｡)ｳﾝ♪
ちょりの晩ごはんが弁当箱の中に入っただけ、、！！
ニラ豚しょうが焼き
豚切り落とし肉（こま切れ肉でも）、にらがあったらこちらを。
これまでにも登場してきましたが、栄養素が効率よく吸収できる組み合わせ。
この日はしょうが焼きの味付けに仕上げました。
ごはんとの相性はいうまでもなく！！
ニラは仕上げに加えて、ほんの数秒炒める程度に。
豚肉に味付けをさせてから、加えるのがポイントです。
ニラ豚しょうが焼き
□■□ 材料 □■□ 4人分 調理時間：25分
豚切り落とし肉 400g
にら 1束
油 適量
A
∟しょうが（すりおろし） 2片分
∟酒 大さじ2
∟しょうゆ 大さじ2
∟みりん 大さじ2
∟砂糖 小さじ2
□■□ 作り方 □■□
下準備
・にらは長さ4cm程度に切る。
・Aを合わせる。
１．フライパンに油（大さじ１程度）を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒める。
２．豚肉に火が通りはじめたら、Aを加えて汁気を飛ばすように炒める。
３．豚肉に火が通ってきたら、にらを加えてひと炒めする。
卵焼きは晩ごはんでは登場しませんが、キャベツのオイルささみ和えは食卓にも♪
美味しくいただきました！
ご馳走様でした。ありがとう♪
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プチ育児日記
今日の朝一！
ちょりは今日から二日間職場体験で美容室へ。
掃除とか洗濯とかするそうです。(*´∇｀)
みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪
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昨日は宿題もりもり作成日。ママ友と宿題でランチ。(σ´∀｀)σ
食後のデザートには寒天ゼリー。TOMIZのがめちゃ美味♡
もんちゃん、ドはまり中～。
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いろんな味があるから制覇したい。( ﾟ,_ゝﾟ)ｯﾌﾟ
