引き続き春の日差しが届く中、気温が低く間違えそうになります。
暖かいかと思ったら、大間違い。。。(;´∀`)
体調崩さずにお過ごしくださいね。春休みもあと少し!!
今日もいってみよっ♪
【今日のレシピ】


[主な材料]青菜・いわし缶
[大事な材料]純正ごま油濃口
[お手軽さ]★★★
缶詰使ってあともう一品!
ごはんのお供に最強の超簡単おかずです。
青菜は脂溶性ビタミンAが含まれいるので、油との相性は抜群。
吸収も促進してくれるので、子どもにも食べたもらいたいレシピです。
いわしは小骨が多く、煮たり焼いたり揚げたり。
いろんな手を使ってもなかなかハードルの高い食材の一つですよね。
もちろん調理して食卓に並べることも大事なのですが、こうして缶詰を使った一品で、まずはいわしのハードルを下げることから始めることも一つの手です。
という前置きはあるものの、、、
一番は手軽にいわしが食べられるというところが一番だったり…
します。
(゚∀゚)

ごはんが欲しくなる!!!
純正ごま油濃口の風味が口に広がり、いわしと青菜をしっかりと絡めてまとめてくれる。
お酒のつまみにも最高だと主からの感想も載せておきます。(*´・∀・)*´-∀-)ウン

材料はこれだけ!
今回、青菜はほうれん草を使いました。
小松菜で作ってもよしです♪

青菜といわしのごま油和え
お手軽あともう一品!ほうれん草や小松菜などのゆでた青菜に、味付けいわし缶を和えて出来上がり。純正ごま油濃口を加えることで全体がオイルでコーティングされ、味のからみもよくなります。しっかり味になるのでお弁当やおつまみにおすすめです。

かどや製油×Nadia
今月のレシピ1つめが公開されました!
3月のレシピはこちらです。

【簡単酢辣湯麺】
とろみ・酸味・辛味の加減は自由自在。
材料も手間も最小限にしたサンラータン麺レシピです。

【ピーマンのごま風味おかか】
日々の作り置きに!ピーマンだけでできる簡単おかずです。
時間がおいしくしてくれる。ごま油とかつお節の風味は最強です。
◆晩ごはん・お弁当 Instagram
◆日常のつぶやき Twitter
◆新着・おしらせ New Topics


この記録の続編。
製本テープのパステルバージョンが我が家に入荷しました。
( ̄▽ ̄)
良き色♡
学年別にするよりも教科別の方がよいかもしれない。
とちょりのご意見を伺いまして変更しました。
パターン1
・国
・英
・数
・理社
あともう一色「パステルレモン」を追加してこの分け方にするか。
パターン2
・国英
・数理
・社
この3色でどうにかしようってなったら、社会はテキストが多いのでこの分け方にするか。
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


レシピブログに参加中♪
◆LINE 更新のおしらせ
◆Twitter @chorimamebiyori
◆Instagram @kyoko.nishiyama
2かな。