【今日のレシピ】
　１月７日（月）の朝ごはん


疲れた胃を休め、万病を予防する。
春の七草の入ったおかゆをいただく１月７日の朝。
どんな野菜が入っているのか、そんな話をしながら箸を進めます。


なずな・すずしろ・せり・すずな
ほとけのざ・ごぎょう・はこべら


７種を合わせると12種類の薬膳効果もあるといわれる組み合わせ。
シンプルな白いおかゆに七草が入ると彩りも鮮やかになります。



にんじんと塩昆布にオリーブ油をからめてレンジで加熱。
お弁当の定番おかずの「にんじんの塩昆布マリネ」。
（※お弁当の残りともいう）

七草粥にもおいしいアクセントになりました。
手前は梅干しをちょりと私にトッピング。


一年病気せず、健康を願って。
明日からの新学期に向けてゆるやかにスタートができそうです。(*´∇｀)




りんごにヨーグルト、はちみつをたらりとかけて朝のフルーツヨーグルトをつけて。



美味しくいただきました！
ご馳走様でした。ありがとう♪



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プチ育児日記


なわとびは冬休みの宿題だったはず。


冬休み中、この姿を見たのは、２回目。




(´Д｀)



みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪


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得意じゃないから避けたいんだ。