予報で30℃以上ある気温をみても普通になってきました、、、(;´∀`)
レンジ調理で暑さをしのぐごはん作りも必須になってきますね!
今日もいってみよっ♪
【今日のレシピ】


最近、よだれ鶏率高めです。
鶏むね肉でレンジで作るよだれ鶏を(この頃は)試作していました。
いかに、
鶏むね肉をおいしくレンジ調理できるか。
しかも2枚で、しかも薄味で。
しかも、パクチーのっけで完成にさせたいのと、トマトのっけにならないので、
ふつうに中華風のトマト鶏になってました…(´゚д゚`)
コンフィにしました。
塩少々とオリーブ油をひたひたに注いでレンジで加熱。
ピンクペッパーを散らして出来上がり。
ピンクペッパーを散らして出来上がり。
塩茹でしたブロッコリーにあえて出来上がり。
ブロッコリーもレンジで加熱したら、オールレンジ調理になるけど、全体の調理時間を短くするには同時進行が良いので、ブロッコリーは茹でるのもよいかなと思います。
ヨーグルト和えサラダ

残り野菜とハムでさっぱりヨーグルト和えサラダ。米油とヨーグルトで、塩、こしょうで味付けです。


残り野菜とハムでさっぱりヨーグルト和えサラダ。米油とヨーグルトで、塩、こしょうで味付けです。
あとは、ごはんと味噌汁でした。
美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪
今週で1学期が終わります〜。
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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月曜日のつもりでしたが火曜日です。
親戚さんから豪華ないただきものが到着!
毛ガニ〜!!(´▽`)
昨日は贅沢な晩御飯になりました。