【今日のレシピ】
　 ５月７日（月）塾前うどん

今週は多めです。（前置き）


温かいものが食べたいなぁと思う日がちょくちょくある５月。
特に雨の日。
濡れて帰ってきてお風呂に入れる時間もないので、
ぬれた髪をふいて、温かいものをカラダに入れてもらいたいなという、
想いを込めつつ、


冷蔵庫にあるもので作りつつ。


週末のお昼は、麺率が高いのですが、
最近お気にいり食材が「サバ缶」。
ストック食材としてもいいのですが、どんな麺類とも合うし、
3.5人分？笑　もいけるボリューム感なので大きに助かってます。

前置き長くなりましたが、

噂のサバ缶のサバが少し入ってます。
水、だし醤油、みりんで調味して、溶き卵でかきたま風に。
レンジで解凍した冷凍うどんにかけて出来上がり。


　５月９日（水）の塾前丼

炒めた肉をどーん。


豚切り落とし肉とニラ、ゼラチンをさっとふって、
酒、砂糖、塩で出来上がり。
豚ニラしかり、
ゼラチン・酒・砂糖・塩の味付けは万能で炒め物のときにします。

付け合わせは、ボタニカルオイルミックスの梅マリネ♡
梅雨時期の副菜にも非常におすすめでございますー。


　５月１４日（月）の塾前丼

また作ったっぽい。梅マリネ。

ちょりの愛するコンビといいましょうか。
レンジ調理でより簡単にした5分飯。

豚肉はオリーブ油と合わせてコーティングしてからレンジ加熱。
トマト、アボカド、にんにく醤油で調味して、
雑穀ごはんにはのりを散らして、具をのっけて出来上がり。

栄養も彩りもおいしさも満点で。
ちょりがうなってたのを今でも覚えてます。＾＾



　５月１６日（水）の塾前丼

試作の残りの鶏ひき肉でバーグ丼。

試作しながら塾前丼を作っていたので、5分飯とはいえないけど、
5分でできる気がする丼。

鶏ひき肉にゼラチンをひとふり。ふんわりジューシーに。
あっさりとした照り焼きにするために、みりんのみ。甘さは控えめに。
水溶き片栗粉で少しとろみをつけまして、
レンジ蒸ししたキャベツと大葉ともにのっけ丼！


　５月２１日（月）の塾前丼

その日の晩ごはんをのっけ丼に。

調理済のいわしを買ってくるとあっという間にできる蒲焼です。
新玉ねぎのスライスをのせて、佐渡ポン酢をさっとかけて出来上がり。



　５月２３日（水）の塾弁

テスト前期間に入り、部停中。
早めに塾に入って自習室で集中システムするとのことで、
丼をお弁当にいれただけの・・・塾弁で。


牛丼。
くずれまくる卵焼き。
(;・∀・)


　５月２８日（月）の塾弁


お弁当用にも作り置きしたそぼろで３色丼。
いや、４色丼。

卵は炒り卵ではなく、卵焼きにするとおかずにもなれるし、
何よりちょりが大好きなので卵焼きに♡
ほうれん草のお浸しと定番にんじんののりサラダを付け合わせに。
付け合わせは作り置きより。

ファイトっ！！を込めて。



　５月３０日（水）の塾前丼



豚切り落とし肉とピーマン、塩昆布。酒と塩で調味。
素材の組み合わせがいいと、シンプルな味付けが一番だなって思いますね。

そのままおかずにしてもおいしい。
無限豚ピー☆



５月のごはん記録これにて終了です。
(d＇∀＇)


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プチ育児日記

今日の朝一！


二人ともにこにこでした♡∇♡







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激ちかで・・・



コロコロって、
いろんな種類があるのね。初めて知ったわ。。。



みなさんよい１日を～～！☆
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デスクワークがっつりたまってるわ～ぃ・・・