【今日のレシピ】
　４月 １８日（水）塾前ごはん　


塾の前のさっとごはんを食べていってらっしゃい。
そんなごはん日記も今後登場します。


塾前、または作り置きの塾弁。
塾にまつわるごはんも記録していこうかなと思っとります。
(*'▽')


塾弁は、コンテナ弁当と同じ可能性もありますが、
塾前ごはんにはコンセプトがありまして、


・ありもので
・５分で作る


そんな　５分飯　がコンセプトです。


そして食べやすい丼スタイル。
ごはんにしろ、麺にしろ、丼スタイルであることを基本とします。


（ルール？）


よって、
ちょっとずつ食材が入ったりします。



【肉トマト丼】
豚ひき肉と牛の切り落とし肉が少しずつ入ってまして、
肉を油で炒めてから、トマトを入れてさっと炒めて、
にんにく醤油をみりんで調味。

ごはんの上にぶっかけしてから、小ねぎを散らして出来上がり。



　４月２３日（月）の塾前ごはん


【にらたま鶏どん】
下味をつけたおいた鶏むね肉があれば、
より簡単にさっと仕上がります。
白だしを使って、”さっと煮”　。

鶏むね肉は塩麹につけておいて、
水と合わせて軽く煮てから、白だしを入れてさっと煮。
溶き卵でとじます。

ごはんの上にぶかっけして、出来上がり。


　４月２５日（水）の塾前ごはん


鉄板コンビの豚肉とキムチ。
ちょりの大好物の組み合わせあでもあります。＾＾

ニラを加えて色味と栄養価をアップ。
豚肉のビタミンB2の吸収率をUP。

【ぶた卵キムチどん】
落とし卵は電子レンジで簡単に。
耐熱ボウルに卵を入れて水を少量加えてレンジで加熱。

ごはんの上に豚ニラキムチをぶっかけて、
落とし卵をのせて出来上がり。



　４月３０日（月）の塾前ごはん


昨日の・・・宿題をのっけた丼。笑

鶏むね肉とミニトマト、ガーリックとバジルが入ってます。＾＾
レシピは来月公開予定です♪


【鶏トマトガーリックどん】
ごはんにのせて、切っただけのきゅうりを添えました。笑


また、
塾飯を記録していきます。
(d＇∀＇)




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プチ育児日記

今日の朝一！


いつも何度も何度も何度も何度も、
ただ今の時間をお知らせして、準備を促して、


それだけでめっちゃ疲労感。。。
( ;∀;)




雨の日は、いつも以上に準備もかかるから、
輪をかけて促しますが、


いつもと一緒でのんびり用意





すんぬぁあぁぁーーーーーー


しないでくれーぇー
たのむでぇーーえー



みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪


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さて・・・
今年も小学校の役員活動開始です。ｶﾞﾝﾊﾞﾛ!!