キャベツナムルon牛コチュジャン炒めの晩ごはん。

今週の作り置き。（野菜おかずもりもり）

今週のおべんとう。（JDつめ弁・2DAYS）

ベイクドヨーグルトケーキ。（チーズ不要・水切りヨーグルト）

お急ぎ便・男子中学生塾前丼。

週末の昼麺と今年初天然かき氷。

お久しぶりの豚こん炒め、レモンドレッシングチーズマリネのごはんの日。

レモンドレッシングのサラダとふわっと刺激焼肉のごはんの日。

ぶり照り、かぶのゆず胡椒煮、お浸し冷奴の速攻ワンプレごはん。

低温調理塩鶏のトマトだれ、なすのしょうが焼きのごはん日。