根菜のレンジチキンスープ。【オールレンジ調理・冷凍スープストック・スープジャー】

ピリ辛春キャベツ炒めにかんずりを入れてみた、ごはんの日。

今週のおべんとう。052後半（JK弁当・昼弁、朝弁、塾弁、フル弁）

今週のおべんとう。052W前半（JK弁当・昼弁夜弁・朝弁・ボリューム多すぎて）

今週の作り置き。052W（おかず・お供・ドレッシング・すき間の作り置き）

新玉チキン。【鶏むね肉・フライパン焼き・新玉ねぎ】のごはんの日。

春恋ガーリックチーズセミハードフランス HB仕込み。【ホームベーカリー生地レシピ】

作り置き晩ごはん。045Ｗ（そぼろ・もやし・ほうれん草）

今週の作り置き。051W【週末の支度】

イワシの梅照り煮。【食べやすい魚おかず・定番化】と、その日の献立。

玉ねぎドレッシング。【レンジで下ごしらえ・混ぜて完成】

今週のおべんとう。051W（GWのお弁当・JK・男中）

生レモン入りキャロットラペ。【彩り副菜・作り置き・お弁当にも】

晩ごはん2DAYS。（切り身魚で簡単献立）

スパイシービーフトマトライス。（カレー+トマト煮）

定番の香り醤油の仲間入り「しょうが醤油」。（丁度いいサイズ・プッシュ式しょうゆ差し）

おうちピザ、ガーリックシュリンプの晩ごはん。

糖質OFF!シュガーレスチョコのパウンドケーキ。【シュガーレスチョコ・豆乳クリームバター・大豆粉】

今週の作り置き。045W（晩ごはん・お弁当・朝ごはん用）

コーティングチョコ比較6種。誕生日ケーキ13th（抹茶シフォンケーキ）。