2023年01月
ワラサの照り焼きと作り置きのっけプレートのごはんの日。
今週のおべんとう。014W-2（昼はスープジャー・JK＆スポ少・フル弁）
今週の作り置き。014W（週の真ん中のつくりおき）
今週のおべんとう。014W（3日間なのにこのボリュームよ、汗）
超便利！裏ごし不要食材フレーク。スイートポテト、コロッケ、いもボール。
寒い時の忙しい時の、頼れる袋麺鍋のごはんの日。
今週の作り置き。013W（お弁当用・ごはん用）
れんこんの塩酢炒め。（お弁当の作り置きにも）
お試し唐揚げの晩ごはん。
レンジで速短！豆腐の明太だしあんかけ。【ALLレンジ調理】
今週のおべんとう。013W後半（女子高生・スポ少弁当）
今週のおべんとう。013W前半（3日連続弁当二個持ち、なんなら朝おにまで）
真鯛のクリーム煮とポトフの晩ごはん。
紅茶と栗のパン。【茶葉たっぷり・ゴロッと栗】
トマト煮込みハンバーグの晩ごはん。
今週のおべんとう。012W（2023弁始動）
今週の作り置き。012W（彩り野菜おかず）
豆乳グラタンの晩ごはん。
