今週のおべんとう。012W（女子高生＆スポ少）

今週の作り置き。012W

海鮮辛鍋。【お好きな具で・辛い物好き】のごはんの日。

冬休みの昼ごはん4DAYS。

晩ごはん3DAYS。

ゆかりおかかひじき。【常備菜・作り置き・リセットおかず】と焼き魚献立。

鶏むね肉のガーリックヨーグルト炒め。【ヨーグルトでまろやか・フライパンおかず】のごはんの日。

だしこんサイコロステーキ。【食材ひとつ・だけレシピ・作り置き】

元日の昼ごはん。

2022おせち。（いつもの作り置き定番も含めて）

新年あけましておめでとうございます。