2021年11月
豚こまとかぶのしょうが焼き。【野菜でボリュームUP・かぶの葉は副菜で】のごはんの日。
おすすめ☆全粒粉薄焼きマルゲリータ。全粒粉ショートブレッド。【速攻＆超簡単・イベントレシピ】低糖質パンミックスのテーブルロール。
ハマってる中華くらげの和え物とサバ味噌のごはんの日。”花”がある前と後。
リバーシブル☆チョコサンドクッキー。【冷凍クッキー生地で超楽・スタンプクッキーで型抜き】
今週のおべんとう。113W（女子高生＆スポ少）
ひと口マロンケーキ。【バター控えめ・マロンクリームで】
鶏むね肉でスチームソテーととえのきで一品の晩ごはん。
スタミナ豚巻き（えのき＆いんげん）。【焼き肉のたれ+酢・お弁当の定番味付け】
作り置き2DAYS。113W（乾物最高・娘絶賛かぶの柚子風味白だし煮）
白塩ちゃんこ袋麺鍋。【白食材オンリー・インスタント麺鍋】
ゆず茶。【甘さ控えめ・お湯で割ってリラックス】
れんこんの辛子炒め。【食感おかず・作り置き・お弁当】
今週のおべんとう。112W（女子高生＆スポ少）
さらっと豆カレーと野菜おかず2品のごはんの日。
安定ブリの照り焼きとクリチオニポテサラダのごはんの日。
ちょこちょこ作り置き。112-113W
韓国風そぼろの袋麺鍋。【インスタント麺で鍋料理】
柚子胡椒としらすのミニピッツァ。【ソース不要・トッピングだけ】
