ほうじ茶のパウンドケーキ。【パウダーで簡単・さとうきび糖使用】

週末のおべんとう。064W（スポ少）

豚バラもやしガーリックポン酢。【レンジで手間なし・さっぱり・混ぜる完成だれ】

今週のおべんとう。064W（作り置きメモ）

シュガーパイ。【簡単おやつ・10cm角パイシート】

ミート＆クリームポテトグラタン。【トマト缶ミートソース・なめらか簡単クリームソース】のごはんの日。

作り置きとその日の晩ごはん。

ニラごまだれ・ブリの酒蒸し。【たれ他用OK・ふっくら酒蒸し】のごはんの日。

ピリ辛トマト鶏。【しっとり鶏むね肉・コーティング＆とろみ】のごはんの日。

週末のおべんとう。063W（スポ少＆模試弁）

おひとり様アップルパイ。【食べきりサイズ・10cm角パイシート・マフィン型】

今週のおべんとう。063W　（作り置きメモ）

豚巻きアスパラフライの晩ごはん。（冷凍ストックでお弁当に重宝する一品）

豚ピーオリーブ醤油炒め。【オリーブ油＆しょうゆ・スピード炒め】のごはんの日。

厚揚げの甘み玉ねぎ和え。【レンジ副菜・野菜だれ】のごはんの日。

きなこパン。【揚げずに焼くだけ・お食事パン可】

週末のおべんとう。062W

色おかず３品の作り置き。

今週のおべんとう。062W

作り置き2DAYS。クミンかぼちゃ。【フライパン蒸し焼きでホクホク】