
2021年04月

ポークソテー セロリ葉ソース。【野菜のソース・セロリの葉たっぷり30g】

ピーナッツとカスタードクリームのカップパン。【無糖ピーナッツバター・出来合いカスタードクリーム】

冷凍トマトのポモドーロ。【冷凍と生トマトで食べ比べ・うま味凝縮】

かぶのオリーブおかか。【食材ひとつ・野菜の白おかず】と牛トマト豆腐のごはんの日。

パプリカのハーブナンプラー。【彩りおかず・作り置き・ちょい足しアレンジ】とかの作り置き。

今週のおべんとう。044W

しらす白れんこん。【真っ白おかず・お弁当】のごはんの日。

作り置き。(フルーツソース・野菜おかず2品)

ねぎ塩豚炒め。【豚こま・フライパン炒め】のごはんの日。

麻婆トマト。【大ぶりトマト・さっぱり麻婆】のごはんの日。

トマト尽くしのごはん(予告)と昨日の作り置き。

キットで簡単!お絵かき柏餅キット

今週のおべんとう。043W

豚トマトのしょうが焼き。トマトとくずし豆腐のサラダ。【今が旬!栃木トマトは加熱にも最適】

焼きポテトサラダ。【ポテサラアレンジ・こんがりポテト・マヨ&ヨーグルト】のごはんの日。

豚しゃぶトマトの大葉和えとおでんの日。

カスタードクリームマフィン。【出来合い&おいしいカスター・簡単ラクラク】

鶏むね肉の甘辛エスニック。【ワンパン肉おかず・時短おかず】

春菊のピリ辛ナムル。【青菜ナムルアレンジ・ほろ苦・ピリ辛】のごはん日。
連載企画







![kyoko.nishiyama|macaroni[マカロニ]](https://livedoor.blogimg.jp/chorimamebiyori/imgs/1/c/1c0abc6c.jpg)


