
2021年02月

中学生塾弁ラスト3DAYS。

鮭の白ワインバター醤油ソテー。【ソテーちょいアレンジ・塩水下ごしらえ】のごはんの日。と平常心必死の入試弁当。

コチュジャンれんこんきんぴら。【きんぴらアレンジ・そぼろ入り】のごはんの日。オンラインイベントのお知らせ。

ピーマンの鶏ひき肉詰め。【甘辛風味・鶏むね肉→ひき肉】のごはんの日。

シフォン型でりんごパン。【ドライフルーツのヨーグルト漬け・ヨーグルトアイシング・お菓子の型】

かぶのわさび醤油焼き。【ほくっとジューシー・食材一つ】と塩サバ甘酢トマトのごはんの日。

塾弁3DAYS。【ココポット・人気弁当箱・レクタングル】

ポテトポークバーグ 照り焼きソース。【角切りポテトでボリュームUP・豚100%】のごはんの日。

ごま風味のポトフ。【具だくさん温スープ・ポトフアレンジ・根菜たっぷり】

むね肉とブロッコリーのチーズクリーム煮。【簡単クリームソース・濃厚・チーズ風味】のごはんの日。

レモンコールスロー。【キャベツたっぷり500g・食材一つ】のごはんの日。

ちいさなチョコスフレ。【マフィン型で作る・ココアで作る】

カリフラワーのほくほくサラダ。【作り置き・白おかず・即席オニオンマリネ】

”焼くだけ”クロワッサン(冷凍パン生地)。

豚肉となすの照り炒め。【調味料2つ・なすは蒸し焼き・しゃぶしゃぶ用肉で時短】のごはんの日。

切り干し大根のしみしみトマトナムル。【作り置き・切り干したっぷり50g】ごはんの日。オンラインイベントのお知らせ。

HBココナッツシュガーパン。【ホームベーカリーレシピ・アレンジ】

もちもち紅しょうが揚げ。【切り餅・ねりチューブ・ペースト】

おから塩クッキー。【ポリポリ・やみつき・切りっぱなしクッキー】
連載企画







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