2020年04月
さくらシフォンケーキ。【ほんのり塩気・甘さ控えめ・ふわふわシフォン】
餃子と豚ねぎ炒めのごはん2DAYS。
ピクルス。セロリの甘酢漬け。【食べやすい・作り置き・食材替え可】と魚献立の日。
醤油が香るコロコロガーリックチキン。【むね肉・フライパン1つ・食べやすい】のごはんの日。
ザクザクミニメロンパン。【フリーザーバッグで作る・冷凍クッキー生地・湯せん発酵】
作り置き6品。【日々の備え】
鍋ひとつでヘルシーメイン、かぶの葉で一品がかんたんおいしい、ごはんの日。
塩酢たたききゅうり。【食材1つ・ポリ袋・おつまみ&箸休め】
抹茶プリンケーキ。【焼成と仕上げは同じ型・プリンサンドケーキ・甘さ控えめ】
ピザの昼ごはん。レンジでトマトソース。【トマト缶・レンジ5分】
つぶ入りマスタードソースハンバーグ。【ケチャップ+ソース+ちょい足し・アレンジ】
冷凍小籠包であつあつ晩ごはん。
ピザトーストの昼ごはん。簡単ピザソース。【混ぜるだけ】
春キャベツのフレンチドレッシングサラダ。【1/4使い切り・食材1つ・ヨーグルトで・オメガ3オイル】のごはんの日。
春恋枝豆バターパン。【お食事パン・シンプル・おすすめ強力粉】
きのこボロネーゼのお昼ごはん。
レンジ鶏ともやしナムル、焼きなすの晩ごはん。と箸置きリニューアル。
しらす卵チャーハンの昼ごはん。
梅ゼリー&きび糖ミルクプリン。【キラキラゼリー・果肉たっぷり・梅シロップアレンジ】
連載企画