
2020年03月

溶かしバターのヨーグルトマフィン。【加塩バターで・しっとり・食べきり】

メープルクリームオートミールサンド。【すぐ作れる・型なしおやつ・糖質オフ】

チキン&ポテトのトマトチーズ煮。【フライパンで・ワンプレートで】のごはんの日。

抹茶おからバターケーキ。【食べやすく・おいしく・糖質オフ】

さつまいものめんつゆバター炒め煮。【新玉がおすすめ・お弁当に】のお魚献立の日。

3日分の3月のお弁当。(臨時休校中)

タラの米粉衣揚げ。そぼろ和えもやし。のごはんの日。【工程順のプロセスカット】

とろふわかぶの豆乳スープ。【実も葉も残さず丸ごと・材料少ない・かぶ活用術】

長芋のにんにくバター醤油。【作り置き・レンジ・食材1つ】と作り置き4品。

ラベルライターで見やすく・分かりやすく!統一感!

さくらイングリッシュマフィン。【春パン・ほんのりさくらの塩気と風味】

つぶつぶいちごジャムクリーム。【ジャムで・レンジで・いちごクリーム】

鮭とクリームチーズのごちそうおにぎり。【ごはんとおかずがワンセット・大満足】

きゅうりと新玉ねぎのピリ辛漬け。【ポリ袋で・即席・常備菜】

やみつき梅だれキャベツ。【火を使わない・チューブのねり梅・春キャベツ】

作り置き野菜3品とチキンカレー。

水菜の豚バラ巻き。【蒸し焼きだけ・調味料少なく】のごはんの日。ホワイトデー。

春休校の3日分お弁当。

鶏キム炒め。【むね肉+キムチ・オクラ+ししとう◎】と作り置きの日。
連載企画







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