2019年09月
れんこんのはちみつ塩きんぴら。【酢炒めで切ったら即調理】ごはん＆塾前丼。
ボロネーゼ。（トマト缶で・コクありあっさり）大好評だったお昼ごはん
かぼちゃ風味のチョコドーナツ。【簡単デコも楽しめる】
かぼちゃパン（かぼちゃあん入り）。【あんは混ぜるだけ】ハロウィンにも☆
野菜の作り置き6品。
ステーキには、蒸し焼きポテトが定番。
８月の塾前丼・塾弁。
８月４週目・５週目のお弁当。（コンテナ・夏休み・塾弁当）
体育祭 弁当。
８月１週目・２週目のお弁当。（コンテナ＆夏休み&部活弁当）
ゆで豚ともやしのサラダ。【作り置きにも大活躍・豚肉は余熱調理・もやしはレンジ】塾弁も。
作り置き7品（+１）の内容。
昨日の作り置きと晩ごはん。
ヨーグルトチキンソテー。【かけて焼くだけ】“グルチキ”と名付けられて。
サーモン＆青汁クリームチーズサンド。【今日の朝ごはん】
メカジキとキャベツのガーリック塩炒め。【切り身の魚をボリュームUP】とレンジで黒ごまピリ辛ニラ豚。
ちくわの甘辛焼き。【お弁当にいいひと口サイズ・常備菜や作り置きに】
ごま油エッグトースト。【フライパンで簡単朝ごはんレシピ】
