2019年08月
ベトナム風きゅうりの漬物。【きゅうり3本・火を使わない・ハマりもの】
切り干し大根のしょうが甘酢漬け。【常備菜・作り置き・お弁当に】
作り置き5品とごはん２DAYS。
マーブルチョコオレンジマフィン。【ホットケーキミックスで混ぜるだけ】
スパイシーハヤシナスライス。【ワンプレートでおかず】
７月３～５週目の塾弁・塾前丼。
７月３～５週目のお弁当。（コンテナ・部活＆夏休み弁当）
ステーキと作り置きのごはんの日。と今日のお弁当。
モリンガ青汁ミニスコーン。【材料４つ・HM使用・味もサイズも食べやすく】
ピリ辛ねりごまチキンのサラダ丼。【レンジでねりごまチキン】
ほうじ茶と練乳のうず巻きパン。【レンジで作る練乳シート】
のっけるだけで美味のキムチ鶏豆腐、ブリのしょうが焼きの晩ごはん。と今日のお弁当。
７月１週目・２週目の塾弁。（晩ごはんと一緒に）
スパイスで作るエビカレーとバナナシフォンのデザートの昼ごはん。
７月１週目・２週目のお弁当。（コンテナ・中学生弁当）とオリジナルサンダル作りを。
鮭の甘酢照り焼き。【時短食材切り身でさっぱり味】塾弁にも。
から揚げと火を使わない野菜のおかず２品で晩ごはん。
あともう一品に便利♪ごましそ冷奴。【火を使わないレシピ】
