
2019年02月

出張前のさっと出来る作り置き野菜おかず3品。

ミルクココアの素。【材料3つ・合わせるだけ】

春野菜の明太子バター。【さっと炒めて和えるだけ】

2月2週目のお弁当。【塾弁もあり】

ステーキとオーブンポテトのごはんの日。

フルーツサラダ。【春はいちご・きんかん・キウイ】と白身魚のフライごはん。

作り置き5品(肉2品・野菜3品)。【作り置き晩ごはんも】

カレー風味のごまちくわ。【ちくわのおつまみ・お弁当推奨・だけレシピ】

しょうがだれチキン。もちもとガーリックレンジライス。【レンジで2品・大容量チューブで簡単に】

おかえりホームパーティー。鮭豆ごはん。

作り置き、アレンジOKのうす塩鶏のごはんの日。

白玉もちっとパン(ココア)。【中からもちっと!焼き印ができるパン】

ピリ辛かぶ。【熱々オイルだれをかける・旬の常備菜】

簡単チョコスイーツ。【今日でも間に合う!】

ちょりのバレンタインチョイス2019。

塾前丼・塾弁1月。

世界農業遺産×辻学園 コラボイベント2019。【参加認定9地域メモ】

大阪グルメ。お近くの方はぜひ!

大阪へ。
連載企画







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