2018年10月
作り置き(肉おかず2・野菜おかず3)
晩ごはん(さんまのアクアパッツァ風・酢炒め豚れんこん・なすのレンジしょうが焼き・小松菜ののりお浸し)
【まとめ】ハロウィンレシピ2018。2017年【まとめ】も。
10月のお弁当記録2。(コンテナ弁・部活弁)
10月のお弁当記録1。(コンテナ弁当・中学弁)
作り置き6品+2品。(おかずとデザート)
ぐでたまぬくぬくキムチ鍋のごはんの日。
焼きリンゴのカップケーキ。[りんご・卵]★★☆ 生クリーム不使用・温冷どちらでも
ごま和え豚ニラしゃぶ。[豚用・ニラ]★★★ しゃぶしゃぶ用で時短おかず
まぐろのニラ和え。[まぐろ・ニラ]★★★ 帰宅してすぐできる丼もの献立
鶏麻婆豆腐。[鶏ひき肉・絹豆腐]★★☆ 後がけオイルで辛さ増し
塾前丼ー9月ー。(晩ごはんのっけ率高し)
フライパンおかず2種(ブリのレモン酒蒸し・牛肉とニラのオイスターソース炒め)
さつまいもの甘辛ごま焼き。[さつまいも・すりごま]★★☆ 隙間おかず、作り置きにも
作り置き4品(カレーポテト・切り干し大根のサラダ・ちくわとニラもやしのナムル・塩ゆでブロッコリー)
豚肉とピーマンのおかか炒めの晩ごはん。と佐渡土産
佐渡グルメと宿泊ホテル。
9月の弁当記録5。(残りの餃子の皮でチーズ巻き)
出張前の作り置きと作り置き晩ごはん。
連載企画