2018年10月
作り置き（肉おかず２・野菜おかず３）
晩ごはん（さんまのアクアパッツァ風・酢炒め豚れんこん・なすのレンジしょうが焼き・小松菜ののりお浸し）
【まとめ】ハロウィンレシピ2018。2017年【まとめ】も。
10月のお弁当記録２。（コンテナ弁・部活弁）
10月のお弁当記録１。（コンテナ弁当・中学弁）
作り置き6品＋2品。（おかずとデザート）
ぐでたまぬくぬくキムチ鍋のごはんの日。
焼きリンゴのカップケーキ。[りんご・卵］★★☆ 生クリーム不使用・温冷どちらでも
ごま和え豚ニラしゃぶ。［豚用・ニラ］★★★ しゃぶしゃぶ用で時短おかず
まぐろのニラ和え。［まぐろ・ニラ］★★★ 帰宅してすぐできる丼もの献立
鶏麻婆豆腐。［鶏ひき肉・絹豆腐］★★☆ 後がけオイルで辛さ増し
塾前丼ー９月ー。（晩ごはんのっけ率高し）
フライパンおかず２種（ブリのレモン酒蒸し・牛肉とニラのオイスターソース炒め）
さつまいもの甘辛ごま焼き。［さつまいも・すりごま］★★☆ 隙間おかず、作り置きにも
作り置き４品（カレーポテト・切り干し大根のサラダ・ちくわとニラもやしのナムル・塩ゆでブロッコリー）
豚肉とピーマンのおかか炒めの晩ごはん。と佐渡土産
佐渡グルメと宿泊ホテル。
9月の弁当記録５。（残りの餃子の皮でチーズ巻き）
