５月の弁当記録５。と土曜日の昼ごはん。

日々の副菜にも、の週末の作り置き。

刺身、すき鍋のごはん2DAY。

サワークリームオニオン風味のツナポテト。［冷凍フライドポテト・ツナ］★★☆

汁なしニラ担々麺。[豚ひき肉・ニラ・中華麺］★★☆（レンジで担々肉味噌）

ベリーナッツロール。［全粒粉・ベリーミックス・クルミ］★☆☆

ビタミンたっぷりヨーグルトマリネ。［卵・パプリカ・ヨーグルト］★★★

鶏トマトのガーリックバジル炒め。［鶏むね肉・ミニトマト］★★☆

スパイスを学ぶキックオフ。と、参加応募のお知らせ。

ストック整理のごはんの日。（乾物フル活用と旬のもみだれ）