濃口ごま油の定番チャーハン。（ハマったチャーハンです）

受験生におすすめの必勝レシピ公開！（疲労回復にも）

よもぎパン。（乾燥よもぎで作るテーブルパン）

野菜とピンクペパーのミートローフ。（詰めてオーブンへ）

塩鮭フレーク。（フライパンで常備菜）と生野菜がとれないときには。

白菜と鶏肉の豆乳蒸し。（白菜1/4カットレシピ）

蒸し鶏　ねぎだれ。（ねぎだれはレンジで）

シナモンコーヒーシフォンケーキ。（ふわっふわ）