2017年07月
スキレットでヨーグルトパンケーキの朝ごはん。
カレー風味のラウンドパン。（スマイリー食パン）
ひき肉大根炒め。（フライパンで簡単炒めもの）の晩ごはん。
ズッキーニとレタスの鶏ごまだれ。（生でいただきましょ！）
週末の昼ごはん。と料理の後にすぐすること。
焼き色薄くてもおいしい餃子の晩ごはんと定番カレー風味の粉ふきかぼちゃ。
こんがりカリプチキン。（こうばしさUP）の晩ごはん。
日曜日にまとめ作り置きと７月弁当記録２。
ブリのほんのり甘酢がらめ。（下ごしらえは塩水で）の晩ごはん。はじめてのおかいもの。
レンジでチョコクリーム。（ココアパウダーと粉糖の使い道）
なすとベーコンのトマト風味そうめん。（具はレンジで）とそうめんは鍋蒸らし法。
うなぎと長いものミルフィーユ蒸し。（レンジで楽ちん）とコンロ下収納の話。
おからサラダ。（ベーコンオイルでさっぱりと）の晩ごはん
クミンキャロット・ラペ。（にんじん1本作り置きに）の晩ごはん。
７月弁当記録１。（葉っぱで変わる）
定番春雨サラダ。（卵はレンジで）と塩から揚げの晩ごはん。
ケチャチキン。（とぅるっと洋風に）の晩ごはん。
３日分の晩ごはんや作ったもの。（餃子、作り置き、冷蔵庫整理）
