ステーキセットのような献立。

豚肉とたっぷりきのこのしょうが蒸し。（レンジで）の献立。

〆サーモン、おでんとにぎり寿司の2日献立。

2日分献立ーいくらの醤油漬けとまぐろ丼、他。　ＣＨＡＮＴＯ１０月号！

ソーセージコーンスープ。（もんちゃん推奨）とカレーチキンうどんの献立。

ちくわともやピーのソース炒め。と塩鶏献立。ぷるぷるサーモン刺し献立。

タコのタイム・ガリシア風。（おうちバル）の献立。

オニオンフライ。（玉ねぎと米粉で）の献立。８月の佐渡公開！！

スノーボールゴマココアクッキー。（プチプチほろサクっ）と9月特集レシピは「サバ」！

ごま小女子と梅肉ほうれん草。さんま蒲焼と塩キャベツ。おにぎらずコンテスト！