親子でたくさん！「生きもの調査」編。＋GIAHS（ジアス）。

チューブで簡単【いかわさ】【和からしみそ田楽】の献立。ねりスパイス公開！

レンジなすのトマトお浸し。（作るのも夏仕様）とプリコロチキンの献立。

アイスキャンディー・ミルクとオレンジ（みかん）。子どもと作るおやつ。

夏休みのお弁当（今週は１食）、と二日分のごはん記録。

南蛮風塩サバのはちみつ黒酢漬け。（揚げ焼き＆さっぱり）の献立。

黒ごまあげ玉の冷やしそうめん。（あげ玉を変えてみる！）献立。

しそ梅和えの豚しゃぶサラダごはん。ワンプレートで夏ランチ。

粉雪トマトの冷やしうどん。（ひんやりうどん）佐渡のお土産とごはん。

佐渡滞在中・ごはん。

豚肉とトマトのしょうが焼き。（さっぱりススム）の献立（岐阜食材）。