フライパンで１つメイン＆ごはん！鮭のねぎきのこコクまろがらめ。しらすとたまごの混ぜチャーハン。

レンジでジャージャー風ごはん。しらすだしのトマト酸辣湯。子どもが喜ぶ献立セット♪

豆腐クッキー。＆ｖｅｒ．きなこ。“バター・卵・水分なし”

豚ひきスタミナ丼。ごま塩しょうがだれで野菜＆豆腐。の晩ご飯。

レンジ豆乳クリームソース。で、グラタン＆ドリア。ねぎえのきの黒ごま味噌酢焼き。

メイン＆ごはん一緒に・たっぷりキャベツとアサリのワイン蒸し＆チーズリゾット風。

オレンジしょうゆ煮豚。アスパラ＆にんじんのおかかバターしょうゆ。の晩ご飯。

具は色々♪たこ焼き。のりだれ豆腐。の晩ご飯。

水を使わずに・烏龍茶豚汁。ひじきとキャベツのあと辛酢醤油サラダ。

薄力粉とベーキングパウダーのパン。グラタン＆パスタの昼ご飯。