2009年11月
チョコスポンジケーキ。 “共立て（動画つき）”
ちゃんぽん鍋。 “激辛は後づけで☆”
厚揚げのトマトしょうが和え。 “崩してなんぼ♪”
里芋ラザニア。 “クリームミートソースで☆”
里芋マッシュ・のり塩バター。（レンジで）
塩漬けいくら。 “プチプチ絶品！”
おめでとう☆ディナー。 “リクエストに答えて♪”
レモンチーズノンオイルビスケット 。 “ほんのり酸味”
ブロッコリーのパン粉グリル。 “茎までほっくり”
焼きさんま汁。 “おかず味噌汁”
ねぎ豚とろみギョウザ。 “格安こま切れで♪”
梅たたき大根。 “食感革命☆”
手羽元とキャベツのペッパー炊き。 “土鍋で半玉っ！”
切り干しガリ。 “１Ｓｔｅｐレシピ♪”
パルミジャーノ・リュスティック。 “カリっとジューシー”
エビと白菜のまろやかカレー “優しい３Ｓｔｅｐ”
そぼろもやしの温辛ナムル。 “さっぱりノンオイル”
お食事用黒みつ豆腐。 “野菜にもピッタリ”
