長いも入り牛肉ハンバーグ

ゴーヤとヒジキの和風カレー和え

きなこミルクパン

トマトオニオンドレッシング・イカのお刺身サラダ

ししゃもの麦茶漬け

雑穀ライ麦パン

くるみチーズのもっちりパン

オクラとワカメの干しエビナムル

アスパラとナスのしそ唐揚げ

れんこんとなすのきんぴら〜茗荷たれ

イカのエンペラとゲソの即席塩辛

ノンフライ☆アンチョビポテト

ゴーヤとレンコンのねぎ酢味噌

小松菜の梅しそ和え

牛肉のジャガイモ巻き巻き〜レモンペッパーソース〜

バターロール

はんぺん焼きのネギなめこソース

小松菜の野沢菜風

ずんだの塩クッキー

ライ麦ミニブレッド