おはようございます~♪


風がとてつもなく強いんですが、その風の中に春を少し感じるんです。
わぁー春がー♡ 春がー♡
なんて思いながらもんちゃんを幼稚園に送りました。笑
春よこいこい。毎日でも言いたい。
( ̄▽ ̄)~3


今日もいってみよっ♪

塩サバといったらこれかしらね?というほど我が家で鉄板の塩サバおかずだった日のお話です。


【今日のレシピ】
 2月15日に晩ごはん
晩ごはん170215
バレンタインデーの翌日です。

(言うほどのものでもない)


最近塩サバは特売になる率が上がってましたね。
大きくはないのですが、4枚入りで298円。(冷蔵庫化してる最寄りのスーパー調べ)

さばくこともなく、下処理もなく、味もついてて。
そんな魅力的満載の塩サバが大売り出し。
( ̄▽ ̄) 


食器 フライパン塩サバと炒めねぎ
晩ごはん170215-2
しつこいくらいにこのレシピばかりですが、(えーん)
されど、、

フライパン一つでできる魚おかず。
ちょこっとした添えものまでできる魚おかず。
もっといえば、この脇を固めたねぎがめちゃおいしいなんてというからくりが待ってる魚おかず。

ありがとう。
Blog Recipe フライパン塩サバと炒めねぎ

最近半身で焼くことがなくなりましたね・・・。
食べやすい大きさにカットして焼く。

そうするとお弁当用のスライドがとてもしやすく、
ヽ(´∀`*)ペシ!!


て。


食器 ヨーグルトポテタマサラダ
晩ごはん170215-3
ポテトサラダでこのレシピが結構好きなんですが、
個人的に好きでもあり、家族の総評も良く。

ちょりはおやつにも食べるほど。
(お菓子とかじゃないあたりが)

マヨネーズを使わないポテトサラダ。
とてもあっさりしてて、でも卵のコクがあって。


それもそのはず、ゆで卵は入ってますから。
( ゚,_ゝ゚)ップ


今回は使用感お試し中の調理器具で作ったので、
まったく同じ仕上がりにはならないのは承知済のうえ。
今知ったけど、パセリはともかくにんじんがレシピに入ってないし。
( ゚Д゚)

でも、
おいしいんです。(押し切る)

Blog Recipe ヨーグルトポテタマサラダ


他には
これまた使用感お試しの肉おかずや豆腐と海藻のサラダだったり、
ハリハリ漬け、トキ米、キャベツのみそ汁などが揃いました。


美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪



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食器 おしらせ


レシピ掲載のおしらせです。

日経BP社さんより
日経おとなOFF 『「疲れ」と「痛み」全部とる!

日経おとなのOFF_201702
「鶏むね肉」と「鶏レバー」の アレンジ12レシピ をご紹介いただいてます!

全身疲労に効く「イミダゾールジペプチド」たっぷりの鶏むね肉。
貧血疲れの人に吸収しやすい「鉄分」がとれる鶏レバー。

なかなか調理のハードルが高い2食材を使った
たっぷりボリューミーなレシピが掲載されてます。

作り置きおかずにもぴったり。
あるとうれしくなる小さなおかずにも。

レバーが苦手な方にも鶏レバーは食べやすかったりするんですよね。
(私)

ぜひ手に取っていただき、毎日の食卓のお役に立てると、生活のお役に立てると?笑
うれしいです!


日経おとなのOFF_201702-2日経おとなのOFF_201702-3


食器プチ育児日記
いくじ170223

今週もお疲れ様でした!
(っ´▽`)っ



みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪

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