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野菜ががっつり食べられる 具だくさんドレッシング
野菜ががっつり食べられる 具だくさんドレッシング

ちょっぴり変わった白和え。 中身の材料は変わったものではないけれど、味付けがいつもの白和えと違うかもぉ＾＾♪ “ナンプラー”と”にんにく醤油”！そしてアクセントに“ブラックペッパー”。 ちょっぴり洋風な気もしちゃうアレンジはすごぉ～く食べやすい！！ 白和え嫌 ...

レシピブログ のハーシーチョコレートシロップに当選したので、 そちらを使って体が喜ぶ満足スウィーツ第３弾☆ 今回は和素材とチョコのヘルシーコラボ～ 和菓子でおなじみのな“くずもち”。 むちっなくずもちをすこ～しやわらかめに・・・ むちっぷるんに仕上げて黒ごまミ ...

大豆と牛ひき肉の赤ワイントマトシチュー のアレンジで もっとも～っと作る時間を短縮した煮込み料理。 今回はちょっぴりカレー風味をつけてスパイシーに☆ レンチンで煮込み時間をすこぶる短く！！ｼｭｯｼｭ 仕上げはフライパンで水分を飛ばして！！（＾ー＾）ｺｹﾞﾅｲﾖｳﾆﾈ だから ...

ふぅ～ふぅ～風（ー３－）ﾌｰ 衣つけなぁ～い。揚げなぁ～い。 出来上がりはカリカリぃ～。冷めるとコロッケぇ～。 食べるとうなづいてくれるかも＾＾ 手を抜いているように見える？見えちゃう？？ 体にやさすぃ～＆簡単短時間ってことで勘弁してもらえませんかね＾＾； レン ...

お互いママ同士のayumuちゃん でももっともぉ～～っとすごいのは、ayumuちゃんは家事もしっかりと、お子さんの学校の行事もたんまりと、そしてお仕事までしている主婦の鏡なんです。 と～っても気さくな人柄で言葉一つがすごく優しくて、いつも癒されちゃうんです。 いつ ...

いっつもいつもコメントくれるエリオッティーちゃん エリオッティーちゃんとはすごぉ～く食の好みがあってツボのコメントを返してくれる達人です。 かわいらしくってそのかわいらしさに、一月足らずにお付き合いだけどパンを送りたくなるほどでした。 コメントから分かる人 ...

ポテト～、チーズ～、ナゲット～みたいな。（￣⌒￣）ｶﾝｼﾞﾙ・・・ お子さんが喜ぶこと間違いなっすぃ～！の一品☆ ちなみに娘＆ちょりパパは（も？＾＾）お気に召しましたぁ ヘルシーで節約なメニュー。 鶏ムネ肉をミンチして（ひき肉でもいいですよぉ）、千切りしたおジャ ...

よもぎと豆乳大好きなコンビパン☆ と～ってもやさすぃ食感と味。やっぱりこういうパンってほっこりするなぁ～（´◇｀）ﾎﾟｸﾎﾟｸ サンドするってよりはシンプルにそのままを味わいたいパン。 よもぎの香りも豆乳の香りも・・・。 全部を一口一口で噛み締めながら食べたいパン ...

レシピブログ のハーシーチョコレートシロップに当選したので、 そちらを使って体が喜ぶ満足スウィーツ第２弾☆ 今回ﾜｧ～～ “チーズ”と“チョコ”のコラボ♪♪ これからのパーティー季節にぜひぜひ持ってこいっのおつまみにもなれちゃう ディップタイプのスティック！ チー ...

節約メニューかしらん♪♪ 冷蔵庫に余っているお野菜と使いやすい“ちくわ”を使って、 さっぱり箸休めにもなれちゃう簡単和え物のご紹介～ 今回の和え物の組み合わせわぁ～ “黒酢”と“味噌” 酸味がマイルドで栄養も豊富なコクあり黒酢はやっぱりおいすぃ～ そこに味噌の ...

キムチも栄養価ＵＰでヘルスィ～に頂きましょ♪ってことで・・ とっても簡単に即席キムチを作りましたぁ～。切り干し大根の即席キムチ のアレンジバージョン♪ 糸寒天を入れて、よりヘルシーにしました☆ 切り干し大根で大根の下処理を省けちゃうし、カルシウムまでとれちゃ ...

前回の全粒粉くるみパン のアレンジバージョン☆ 今回は仕込み水に豆乳を入れてみました～♪ そしてバターで風味までつけて・・・（￣▽￣）ﾌﾟ～ﾝ 豆乳のふんわり優しい風味とやわらかさが重なって、味わい深いパンパン♪ 娘はお腹へりへりぃ～の時は無我夢中で、 くるみの ...

つばめさん からの嬉しいリクエスト＆情報で“れんこんの梅酢漬け”を作りましたよぉ～♪ 大好きなれんこん！いつでもシャキシャキしたいもんでイソイソと作っちゃった～♪ 材料もすごくシンプルに・・・ 甘さはすごぉ～く控えめ。 名の通り、梅と酢を楽しむような仕上がりで ...

パクっとかぶりつくとぷぅ～んとはちみつの優しい香り。 食べると全粒粉の香ばしすぃ～香り。 もしゃもしゃするとプチプチを感じる雑穀。 もぉ～お食事サンドから甘い系のサンドまで幅広い応用ベーグルになっちゃいました☆ もっちっとの食感もしっかりと残して・・・（・▽ ...

オイルは必要なぁ～し！砂糖はチョコシロップだけ！！ と～ってもヘルシーなおやつ＆スウィーツランチ☆レシピブログ のハーシーチョコレートシロップに当選したので、 そちらを使って体が喜ぶ満足スウィーツ☆ 油を使わないベーグルにきなことチョコシロップを絡めてトース ...

フライパンで作れちゃう！ 煮込み時間はたったの10分！ ブイヨンやおダシ入らず！ お豆さんも入れちゃったガッツリお野菜おかず！ 以上～！！（＾▽＾）ﾏﾙ 一度自然放置で味がしみしみぃ～ 時間短縮のわけわぁ～。レンチンしたたっぷりお野菜を煮込むからなのです。 ブイヨ ...

ちぎりパンってとってもたべやすぃ～い♪ サンドにはむかないけれど、つまみ食いには最高～（って間違ってる？＾＾；） とって～も風味たっぷりパンなので、味がノウコウ～～ 見た目よりもどっしりとしているパンなのデス☆ だからゆ～っくりと味わいながら食べれるパン。 ...

私はやっぱり大根のお漬け物が好きである（￣：￣） しそに梅干、そして酢。もぅ～たまらないゴールデンコンビ！ なぜ今まで作らなかったのかなぁ～。 箸がとまらないお漬け物。ご飯もお酒も進む～すっすむぅ～♪ 市販のお漬け物なら、進んでしまったら喉が渇いて仕方がない ...

とあるお魚卸し売り場での試食で初めて “ほっけフライ”なるものを食べたことがありました。 それは滅多にお目にかかることがない、生ほっけのフライ！ 身がぷっくりとふわ～っとしてるあの味＆食感に衝撃的な出会だったぁ～（*▽*）ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ とはいってもさすがに生ほっけ ...

ぬわぁ～～んとっ！！ これでセロリ２本分（茎の部分ですが＾＾；）がペロリと食べれちゃいます！！ セロリの苦味をレンチンの下茹ででやんわり～とさせて。 ドレッシングは玉ねぎのすり下ろしで作る優しい甘酸っぱい中華ドレッシング。 ナンプラーをたらりとたらして、味に ...

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