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野菜ががっつり食べられる 具だくさんドレッシング
野菜ががっつり食べられる 具だくさんドレッシング

す・・す・・・すこぶるうまぁ～い！蓮根ちゃん♪ 蓮根って本当においしいぃ！！とまらなかった箸がそこにもここにも！！＾○＾ｱﾙｱﾙ シャキホクっな食感を出すには縦切り☆ 今回はやさしい味付けてだから食感も合わせて～ すごぉ～く簡単でレシピもすらすら～っと頭に入る程 ...

クリスマスを意識して・・・（＾－＾）ﾒﾘｰﾒﾘｰ 大皿でわぁ～っとしてサラダもいいけれど、 こうして個々にボウル型の器にちょこちょことトッピングをのせる雰囲気もなかなか＾＾ そしてこれはいろいろからくりくっりぃ～があるのです☆ ボウルの器のそこにはヤワシャキの白菜 ...

いつもとは違うお漬け物＾＾ 甘味噌でつけてみましたぁ～ 食感も変えて、拍子切りに。切り方によって食感が変わるからおもしろぉいい！！ お漬け物は買うと高いから・・・ そしてなければなんとでもなるもの・・・ んでもちょりパパは漬け物大魔神（笑）。 ならば体にいいも ...

”つけ麺”のパスタバージョン☆ つけ汁にパスタをつけつけ～。ちゅるちゅる～。 そんな体験のできちゃうパスタ料理♪ つけ汁は味はしっかりと！それがポイントその１です。 麺に絡まるようにチーズも入れて・・・トマトミート味のソースが麺にからみついて・・・・ うっみ ...

くるくるぅ～、くるくるぅ～～　やぁ～とサンタさん。黒ごまチーズのうずまきパン のココアバージョン☆ やさしいスウィートな生地にビターのココア生地がくるくると。 まわりがシュガーとバターのいいにおいが漂ってきます～ 中身のココア生地には水あめを入れてこねこね。 ...

大胆に☆クリスマスカラーDE土鍋ポトフ♪ クリスマスカラーといえば・・・緑に赤そして白。 ほうれん草の緑にトマトの赤。鶏肉＆白菜の白。 そんな土鍋を使ったポトフであったまろう～！メニューです☆ クリスマスの４番バッター！骨付きの鶏もも肉。（￣∀￣*ｷﾗﾘ 焼くのが ...

じみじみぃ～。 んでも娘も私もちょりパパもこんなじみぃ～な味が好きなのです（-▽-）ﾆｬﾊ 主菜になるものではないけれど、ないと寂しいのが副菜。 んでも副菜はなるべくお金をかけずに、健康的なものがいいじゃない～ ってことで・・・大根に葉を入れてこれなら子供も気付 ...

よくよぉ～くある牛肉とごぼう、しらたきの甘辛炒め。 それもご飯に進むおかずで捨てがったぁ～いけど、 こうして白い味付けのさっぱりもオススメ～（＾▽＾）ﾀﾞｼﾞｮﾀﾞｼﾞｮ 薄そうに見えるけど、食べてみるとそうでもないのですぅ～ 牛肉にもごぼうにも、しらたきにもあうあう ...

香ばしいチーズの香りと香ばしいアーモンドの香り。 もぉもぉ～焼き上がりはたまらないっくらぁ～い（＾ω＾）ﾌﾞｩﾌﾞｩ 生地にはパルメザンチーズを入れてしっかりと生地にチーズの味をつけちゃって アーモンドは小さく砕いて食感をたっぷり残して 適度な塩っ気が食欲ＵＰ～ア ...

引き続き、娘のパーティーの一品です。 昨年度に引き続き“秋刀魚”選手の入場です～♪焦げましたね。はい焦がしました。 そんな小さな文字には目をつむって・・・・（￣?￣） 秋刀魚の好き度は未だ健在です。もちろん鮭もです＾＾ そんなわけで、巻き巻き系～の凝った風で ...

娘の誕生日のお祝いのコメント・メールやそして閲覧に来ていただいた方々 本当にありがとうございます♪ばめちぃ ・wacaちゃん ご名答～！！ はい。こちらがお誕生日のメニューの一つですが・・・ 娘の好きなもんフェスティバルなもんでいたし方無しでございます。 渋っ！渋 ...

いわゆる“好きなもん入れちゃいましたぁ～”系です＾＾♪ お豆腐～アボガド～エノキ～長いも～チーズ～～ とろっと、とろっと、とろっと・・・５拍子のとろっとです☆ 白菜のおかげでボリューム感もＵＰＵＰ チーズの膜を突き破ればぁ～～！！中からでてくる色んな食材！！ ...

ほうれん草も入れちゃって、マヨも使わないヘルシーなコールスロー♪ ハムを使ってとってもお手軽に～～♪ 味付けは・・・スキムミルクとレモン汁！！ レモンの酸味がすっきり味にしてくれます＾＾ んだからワシワシ食べちゃうたべちゃぅ～～☆ そしてブラックペッパー（今 ...

ヘルシーな糸寒天を使って、食材もヘルシーに仕上げたさっぱりピリ辛スープのご紹介～♪ さむ～いさむぅ～いこれからの季節はぬくぬくスープがありがたい！ ピリ辛でますます体温も上昇して寒さをブブーッと吹き飛ばしますよぉん☆☆ 低脂肪の鶏ひき肉。ミネラルたっぷりワ ...

小春ちゃんパン の伝授品でクレイジーソルト入りのパンを作りました～ お料理でも使って感じたけど、すごぉ～く美味しい☆ パンに使うと、ちょっぴりピザの風味がするのです！（私はそう思ったです＾＾；） まずは手始めに・・シンプルに味わおうと思ってなるべくシンプルな ...

おつまみにも打ってつけ！！ 子供も喜びそうなご飯？メニューです＾＾♪ しらすもチーズもカルシウムが豊富～。お菓子感覚でカリッと、中はもちっと！ もち米や粉ものを使わずに、ご飯でできちゃうお手軽さもうれしい～ そして、おもてなしにもこんな一品があるとパーティー ...

お家で居酒屋気分～すぎますかね・・・（￣▽￣；）ﾀﾞﾊ んでもね、砂肝は鉄分豊富だし、噛む力もすごぉ～く養えますからお子さんにもいい食材なのです！ ここは、楽しい雰囲気を存分に引き出して、“串焼き”でパパも喜ぶ仕立てで一丁どうぞぉ～ 来月で２歳になるわが娘。。 ...

ふわふわお好み焼き よりも～っとも～っとお手軽に！ お野菜たっぷりはそのままで＾＾♪ 小さなかわいいミニサイズはお子さんにも食べやすいからお野菜なんて何のその！！ ワシワシいけちゃうのです～☆ そして大きなプレートを出さなくてもいいのがママの嬉しい声（＾ー＾） ...

きなこ嫌いなちょりパパ(娘と私の敵だぁ～～！！＾：＾）も食べれちゃった一品です＾＾ シャキシャキ蓮根に甘辛に味付けたきなこがちょうどいい具合にマッチマッチ！ アツアツのうちに絡めて冷めるときなこの風味はやんわりぃ～。 その分豆味が生きてくるのです！（。＾○＾ ...

見た目がＮＧって方が多いアボガド。 栄養もたっぷりだし、こうしてつぶして和え衣に使うといけちゃうものです＾＾ そして子供は特に・・・（＾▽＾）ｿｳｿｳ～ さらに食べやすぅ～くするには、和風テイストに限る！！やっぱ日本人?▽?ｖ お肉を入れてこれまた食べやすぅ～くす ...

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