タグ:5.削り節
おかかトマトサラダ。【食材1つ・即出来・和えるだけ】
こいのぼりおにぎり(甘辛ごまおかか)。【子どもと作れるこどもの日ごはん】※こどもの日履歴リンク
甘辛おかかいんげん。【春の常備菜・お弁当に】
ピーマンのごま風味おかか。【”だけ”レシピ】
野菜の作り置き2種。【にんじんのおかかサラダ・小松菜のカレー炒め】
豆腐のごま風味炊き込みご飯。[豆腐・米]★★★ 炊飯器に入れてスイッチ押すだけ
もちもちエリンギ丸。[エリンギ・削り節]★★☆ と牛丼のごはん日。
うまみ豆腐。と余った餃子の皮はこれに決まった、の晩ごはん。
豚バラ白菜そば。(冷凍めんで簡単に)年越しにも。
粗切りおかかブロッコリー。(レンジでごはんのお供)
ピーマンおかかだれ。蒸し豚巻き(アスパラ&トマト)ごはん。とキッチン雑貨。
作り置きいろいろ。にんじんとセロリのおかかナムル。など。
おつまみおかかキャベツ。(材料2つ) と料理教室のおしらせ。
おかかにんにく醤油れんこん。(常備菜に)の晩ごはん。
ゴーヤの梅おかか漬け。(夏の常備菜)
香味おかかきゅうり。常備菜にも、。
味付けオイル・鰹節。あると便利な、シリーズ。
かつお香味だしの魚介鍋。
切り干しひじき炒め。鶏むねひき肉と野菜のデリサラダ。の献立あれこれ。
豆苗のおかか甘醤油和え。(安定感のある)と刺身の献立。とお知らせ。
えびおかか醤油。(風味醤油) と野菜たっぷりの晩ごはん。
簡単おかず2種-オクラときゅうりの梅醤油和え。トマト卵炒め。2日分の晩ご飯。
びんちょうまぐろのコク旨漬け丼。大根豚汁。ミニトマトのおかか和え。お急ぎ晩ご飯。
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