大根の酢醤油漬け。【漬けるだけ・ポリ袋で簡単・作り置き】とブリ照りのごはんの日。

ごはんがすすむ牛炒め。【おかわり肉おかず・韓国風】大根だけの福神漬け。辛辛豆もやしの中華サラダのごはんの日。

豚巻き大根のしょうが焼き。【下ごしらえレンジ・豚しゃぶ肉・短縮仕上げ】のごはんと作り置き２品。

大根のひき肉炒め煮。定番ブリの照り焼きのごはんの日。

ツナおろしぽん酢冷奴。【火を使わない・さっぱり副菜・ボリューム冷奴】

〇〇だけでうま味と栄養価アップ！即席たくあん（浅漬けの素でたくあん風）

焼き大根と豚肉の煮物。【大物野菜炒めて時短煮】

牛大根の白菜無水鍋のごはんの日。【大物野菜ダブル使い】

豚大根の梅肉香味炒め。【手早くさっぱり炒めもの】と野菜６品作り置きと塾弁。

浅漬けの素でたくあん風。【密閉袋で簡単に】

牛豆腐のみぞれ煮。【大根1/2本・丼にもなる】

大根のねりごま煮。【フライパンでこっくりしみしみ】

鶏だんごと焼き大根の煮物。【大根は焼いて下茹で不要】

米粉で下茹で「ブリ大根煮」とレンジで「野菜ドレッシング」の晩ごはん。

豚大根のコチュジャン炒め。オイスターソースが隠し味　と大根尽くしの作り置き。

ほろほろ手羽元と大根の煮物。［手羽元・大根］★★☆　圧力鍋で。

おろしだれ　ツナ冷やし中華。（麺にかけてのせて出来上がり）

平日のまとめ作り置きと。桜大根。

焼き大根と豚肉の煮物。（炒め煮で完成）

焼き大根とひき肉のスープ。（これ一杯で、具だくさん汁ものおかず）

手羽元大根のこっくり煮。（無水鍋でしみしみ）

ひき肉大根炒め。（フライパンで簡単炒めもの）の晩ごはん。

甘辛しょうが大根。（大根1/2本レシピ）とアジの手ごね寿司の晩ごはん。

エスニック風太巻き（恵方巻）・具7種。　2017年節分の晩ごはん。